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早いもので5月も後半戦突入！ 4月から新しい環境になった方たちも色々な面でお疲れが出てくる頃？？ 新しく仲間入りした新人さんの教育を任されている方とお話したら、精神的に疲れが出てきているみたい(T_T) 新人さんも一生懸命やっているのが分かるから 指導の仕方も考えること盛りだくさんで、 同時に自分の仕事もやらないとで。 休日は丸々一日眠ってしまっていたとおっしゃってましたー。 かなり疲れてますね((+_+)) そんな彼女が選んだその日の精油は ベンゾインとイランイラン。 心の乱れを鎮めてくれる作用が高い精油！ 　 その時に必要と思う精油を自然と心地よいと感じるのがアロマの面白いところ☆ まずは自分のケアを第一にしてほしいものです。

お客様によく質問される一つ。

「痩せるためには何を食べたらいいんですか？？」

毎年ブームがあり、コロコロと変わるいわゆる「健康食品」。
見事にブームが入れ替わるなと思います。

健康食品はそれだけで健康になれるわけではなく、
普段の食事や運動、ストレス管理など
たくさんの要因が重なっての結果にもたらされるもの

時事的なネタにあまり振り回されないことが大切かな。

時事的な・・・というか季節ごとの旬を選ぶことは良いことだけど
これからは「きゅうり」などの夏のお野菜が出てきますしね！
上手に摂取すると体温調節の助けをしてくれますよ～

「これを食べればどうなる」という考えは間違っていないけど、
結果を出したいなら数か月という気長なスパンで考えてくださいね

体の変化には時間がかかるものです。

我が家の愛すべきわんこたちのお写真をもとに
作家さんにオーダーメイドでキーホルダーを作ってもらいました

スワロフスキーやパールでとっても可愛く作ってくださって
嬉しすぎますっ

作家さん、エメシェリーにお客様として来てくださっているので
アロマリンパでトリートメントをさせていただいておりますが・・・

こんなに可愛いの作ってもらっておいて私が言うのもなんだけど
肩や腕がガチガチ～

だから、最低でも月に１回はトリートメントを受けに来てくださる
そりゃそうですよね、とっても細かい作業をしているんだし
キーホルダー、大切に大切に使わせていただきます♪

細かい作業が多くて
背中に板が入ってんじゃない！？という方、すごｌく多いと思います。
慢性のものだしと放置しないでしっかりとケアしてあげましょう

ガチガチのままお仕事を続けるとイライラして効率もダウンです！

「汗をかく機会が減った」
「体が冷えやすい」

お腹を触ってみるとなんとなく冷たく感じたりしたら要注意！

内臓が冷えているかも！！

本当なら血が流れて温かいはずの内臓が冷えてしまうと
免疫力が落ちるので大きな病気になりやすくなってしまいます。

よもぎ蒸しは内臓を直接温めることができるんですよ！
定期的に受けてくださっている方の多くが
「少し動いただけでも体がポカポカするようになりました！」
と、体の変化に喜んでいらっしゃいますよ♪

本気で体質改善したいならぜひ！！

「脚が浮腫む」というお悩みはよく聞きますが
先日驚く内容をおっしゃたお客様が！！

「なんか浮腫みが２日ほど取れなかったんです・・・」
と！！

浮腫みは酷い方だと靴が履けないくらいにまでなります。
これが２日もとすると、相当しんどかったと思いますね。

ご紹介で来てくださったこちらの方は
普段はマッサージなどを受けに行くことはなく
温泉に行ったときに受けるくらいだそうです。

聞けば、お仕事もかなり過酷な環境・・・
日々頑張るばかりでケアにかける時間がなさすぎですね

浮腫みは体質だと思って特別にケアすることもなく過ごしていると
老廃物が溜まるし脂肪つきやすくなるし冷えるし
の悪いことのオンパレード

我慢しすぎる前にエメシェリーに相談しに来てくださいね