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昨日は更なる知識の向上のために試験を受けてきました
日々の実務のなかでは当たり前のことが
理論で考えると改めて「あぁ、なるほど！」と思うこともあるので
いつまでも勉強は大切ですね～

年々暗記力が落ちているのが
ものすご～く身に染みて分かるのでそれは悲しいけど・・・

試験が１１時からだったので
早めに出発してスタバでお勉強してみたら
なんとも新鮮な感覚！！（笑）
ちょっと学生さん気分に戻って

もっともっとレベルを上げて健康美を楽しみたいと思います

誰だって気持ちがなんとなくしんどい時ってありますよね～
特に女性はホルモンバランスの影響で人によっては気分の浮き沈みの大きさに
悩むことも多々

エメシェリーに来てくださるお客様の中には
「出かける前はすごく億劫なのでも施術受けると前向きになれるの」
という方もいらっしゃいます。

そして、次また来てくださるときもやっぱり家を出るときは億劫だそうです。
それでもキャンセルせずに来てくださることがどれだけ嬉しいことか
それどころではなく、ボディだけから始まり、今ではフェイシャルまで

しんどい時は無理せずにいてほしいけど
来てくださるなら絶対心も体も楽になってほしい！

しばらくしんどくて気分がのらないという方、
少し外に出てエメシェリーまで足を運んでみませんか

秋からより需要が高まる「よもぎ蒸し」。
冷えにとても良いのはもちろんなんですが
人には言いにくいお悩みにもオススメなんです

デリケートゾーンのかゆみがマシになったり
おりものの匂いが気にならなくなったり
ダラダラ続く月経のお悩みが楽になったり

一回で効果を実感できる人もいれば
定期的にすることで
「あ！そういえば楽になってる！」
という人もいたり

お医者様に行く前に自分の力で頑張ってみませんか

足からお尻にかけて痺れた感じがする～と
アロマリンパ開始

力加減を調整しながら念入りに

お帰りの際に
「どうですかー？少し楽になりましたか？」
と尋ねると

「あぁー！そういえば！いつも立ち上がるときに
居たいっってなるのがなってない！！痛くなくなった！！！」
とのことでした

痛みを気にしないでいいっていうのは
嬉しいことですよね

気温が下がって冷えやすい時期になりました。
筋肉も冷えると壊しやすいです！
無理せずに体を動かしましょね

夏前に「痩せたい！頑張ろう！」
と、おっしゃってたお客様。
毎月ご来店いただいてるので経過報告をお聞きしていると
日を追うごとに頑張る種類が増えてる

「お酒我慢する」
から始まって
歩くことが増えたり、
自転車で子どもちゃんとお出かけしたり、

聞いててすごく嬉しい

そんな中、久しぶりにちょっと重たいものを食べてしまったそうで。
すんごい後悔
せっかく頑張って成果も出てきたところだから
きっとショックだと思います。

だけど、やってしまったものは仕方ない！！
食べすぎた次の日は極力消化に良いものを食べて胃と腸を休めてあげましょう
　
ダイエットを長く続ける秘訣はメリハリ
我慢ばっかしてたらストレス間違いなし