お盆休みいただきました♪
久しぶりにゆっくりした連休を過ごさせてもらったー
その間、お問い合わせいただいた方申し訳ございませんでした
あまりの暑さと
人混み、渋滞が嫌で
連休に外へ出かける行為が年々億劫になる私
おうちでのんびりとわんこたちと過ごしたので
幸せホルモン・セロトニンもたくさん出たかなと
お盆明けは
8月15日から営業いたします！
カレンダー通りで平日扱いなので
お得クーポンも使えちゃう
普段なかなか来られない方もぜひ、この機会に
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子育てで忙しいご夫婦にも癒しを
ご夫婦でエメシェリーにご来店
エメシェリーはワンオーナーなのでお一人ずつ
旦那様は「絶対寝ません！」と意気込んで
いざフェイシャルスタート！
数分後・・・グッスリ
奥様は授乳中ということで
赤ちゃんを抱っこする腕や肩がお疲れ。
赤ちゃんや小さいお子さんがいらっしゃると
なかなか時間が出来ないけど、
だからこそしっかり体をケアして
スッキリした気持ちで子育てしたいですね☆
ストレスで頭もコリコリ！
生活しているだけで色んなストレスにさらされるのは仕方のないことで。
無意識に歯を食いしばったりしてるうちに
頭も凝って頭痛等に繋がって
頭も凝るってあまり意識しないかもしれないけど、
マッサージすると
「こんなに頭って軽いのかっ！」と思う。
エメシェリーでも人気なのは
ヘッドスパ込みのメニューだし
せっかくなら頭の先からつま先まで
しっかりガッツリとリンパ流されてくださいね
ウェルカムわがままボディ！
「痩せたい」って言うだけじゃダメよねぇ～
よく聞くつぶやき。
そうだなぁ、願望止まりだと一年後も同じことを
つぶやいてるだろうし。
極端な話、いくらでもお金をかければすぐに痩せられる。
脂肪吸引でもなんでも出来るし
でも、大抵リバウンドで戻るどころか逆に増えちゃうことも。
ライフスタイルそのものを見直さなければ
ダメだということ。
体は正直です。
摂取したエネルギーより使うエネルギーが少なかったら
ちゃーんと脂肪として溜め込んでくれるから
食べたいものを食べたいだけ食べる！
運動しんどいから動きたくない！！
こんなワガママボディとは早くおさらばしちゃいましょう
実は私・・・
先日、私事だけど・・・
どうも熱中症になったみたいですっ
その日はお休みの日で
朝からジムでトレーニング。
外に出てしばらくしてると、
なんだか頭がふわふわ
ソファで横になると今度は天井がグルグル。
そのまま激しい嘔吐！！
病院行ったら「熱中症だねぇ～梅干しと素うどん食べてゆっくりしとき！」とな。
これでも私、体を鍛えて水分もバッチリとってるつもりだったけど
そんなのおかまいなしに撃沈！！
今年は自分を過保護なくらい気を付けないとダメみたい
留学で得たものは？
最近は救急車のサイレンを聞くことが増えて
熱中症かなぁと思ったり。
完全室内のお仕事の私だけど
異常に喉が渇いたりすることがあるので
お外になんかいたりしたらそりゃ危険。
あるお客様の職場は外で機械を扱うような仕事もあるそうで
会社からアクエリアスや塩飴を供給しているんですって。
水分と同じくミネラルも必須。、
飴なら美味しく食べられるし私も持ち歩こうかなーと
思います
暑いときの必需品
知り合いの女の子が半半年間の留学から帰ってきて
エメシェリーに来てくれた
私「なんか顔変わった？？」
彼女「それ、めっちゃ言われますー」
メイクのお勉強もしてた彼女、きっと留学先で
たくさんのものを吸収してきたんだなーと☆
でも、体重の方もしっかり増えちゃったみたい
食生活の変化などで約7kg増！！
増えるのあっという間、そして減らないこの悲しさ！
体重コントロールは早めに早めに開始するのが絶対！
時間がたってしまうと、焦りはあるものの
増えた数字に見慣れてしまう
フェイシャルメニューに興味はないけど～ってとき
実はとっても気持ちの良いお顔マッサージ
しんどいのが分かりやすい脚などは
普段からみんな自分で揉んだりするんだけど
お顔はメイクの時とかに触るくらい？？
「なーんか、たるんでる」
って思ったとき
お顔のリンパ流すだけでスッキリすることも
けっこうある
フェイシャルメニューというと、
あまり興味が無い方でも
少しマッサージするのはやってみようかなっていう方多い
エメシェリーのオーダーメイドのアロマリンパ120分や150分
はご希望があればお顔のマッサージも組み込めるので
大好評
がっつりフェイシャルメニューは必要ないけど～っていう時にはすごくオススメ
ぜひお試しを
好きなことをするために頑張る！
お客様から素敵な目標を聞いた私
その学生さんは
学生のうちに出来ることをということで、
ロードバイクで日本一周を目指していて
今はお勉強とバイトに大忙し！
早めに大学卒業の必要単位をとりつつ
バイトで旅代を稼ぐために頑張っていらっしゃる
頑張りすぎて腕がパンパンだけど
夢のために目がキラキラ☆
やりたいことを見つけられるって、すごく素敵なこと♪
そのために体の負担は増えるかもしれないけど
こうしてお体のケアにも来られてて
若いのにすごいなって思う
エメシェリーのコンセプト、
「自分を好きになれる」サロン。
もっともっと私も頑張らなくては
軽く撫でるだけでも毎日！
過去に怪我をしたり
重たい病気になったりした経験があると
その部分に違和感を抱えたまま過ごすことも。
それを無意識にかばうことで
他に負担がかかるというのもよくある話。
そんなときは血行も悪くなりやすくて
触ってみると自分の体がとても冷たいと思うそうで
冷たいから血の流れが悪くなるのか
血の流れが悪いから冷えるのか
悪循環なのは間違いない！
残念ながらすぐにそれが治ることは難しくて
毎日少しでも自分でマッサージしたりして
流れをよくすることが大切
自分で軽く撫でるくらいでもいい
とにかく大事なのは「続けること」。
まぁ、意外にこれが一番難しいんだけど