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エメシェリーの11月キャンペーンは
もうチェックしてくれましたか？？

寒さが本番になる前に
よもぎ蒸しでしっかり温活していただきたいです！！

リンパマッサージやフェイシャルも
相乗効果を狙っちゃいます☆

「どうやってストレス発散してるんですか？」

とよく聞かれますが
基本的には私は「走ること」

走ってる最中は当然ものすごくしんどいけど、
なぜか途中で止めようとは思わず
時間が許す限り限界まで走ります。
しかもけっこうなスピードで！

この限界のときが本当にしんどいので
普段の嫌なことがなんてことないように感じることができます☆

私の場合はこんな風に自分を追い込んで
走りきったときの快感がストレスを発散してくれるのです♪

発散方法は人それぞれなので
カラオケやショッピング、ゴロゴロする
など色々ありますね

誰かのマネをする必要はないので、
たまには自分のやりたいように時間を過ごす日を作ってみることです

またお一人、減量に成功したというお話をお客様から聞きました
最近ちょこちょここういう報告が増えて私も嬉しいところ

けれど、偏った食事で減量させると
体はしんどいのはもちろん、気持ちも落ち込みやすくなっちゃいます。
せっかく痩せてもイライラ、どんよりは勿体ない

バランスよく、とはいうけど何がバランスかよく分からないという声をよく聞きます。
あまり難しく考えずに昔から日本人が大切にしてきた
「まごわやさしい」を守った食事でまずは始めてみるのがオススメです
ビタミンやミネラル、たんぱく質などがきちんと摂れます！
しかもスーパーで簡単に手に入るものばかり

ファスティング中もここは大切なのでぜひ

１０月の終わりに京都の大イベント、時代祭がありました♪
エメシェリーのすぐ近くは御池通りなので行列が通っていくのを間近で見ることができます。
私も仕事の合間にちょっと見に行きました(#^^#)

歴史上の人物の装いでゆっくりと歩いていく行列は
なかなか見ものです♪

なんと、その行列に参加していたという方がエメシェリーのお客様のなかにいらっしゃって
驚き！
聞いてみると、当人さんたちはかなり大変らしいですね((+_+))
重たい衣装を着て２時間以上ゆーっくりと歩いていく・・・
全身くたくただそう。

肩が凝る、首が痛い、頭が重たい！

美しく見えるものの裏側は本当に努力や苦労がたくさんですね(T_T)
もちろん、しっかりとトリートメントさせていただきました！！

だんだん寒くなってきて
家では暖房入れようか悩むことが増えてきました。
こたつ布団を出さずにこたつヒーターの電源だけ入れてる私（笑）
テーブルの下だけ暖かいという変な状況で気休め。

エメシェリーはといえば、
ここ一ヶ月の間よもぎ蒸しのご予約、お問い合わせがどんどん増えてきました

冷え対策はもちろん、妊活さんやダイエット目的など色々
あと、美肌対策も☆☆
私もよもぎ蒸し準備中は
その蒸気をたっぷり浴びて楽しんでます

気温が常識の範囲を越えることが多い今年。
冬もどうなることか・・・
今のうちに温活しましょー