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ふと思った。
「あれ？そういえば最近肩こり感じない？？」

以前はしょっちゅう
肩が痛いって嘆いてたのに・・・

何が変わったかと考えたら
やっぱり筋トレ。
効果を実感するまでに1年ほどかかったけど、
腕や肩周りのトレーニングしてから
肩こりが楽

なんでもボディビルダーは肩こりを感じないそう。
筋肉モリモリだから血行が良いんだって

やっぱり筋肉。

そして三日坊主では
延々と進歩しないということです

すんなり眠れないと
昼間でもスッキリしないし
常に視界もぼんやり～

ストレスやら悩みやらで
私たちの頭はかなりダメージ受けてるハズ。
あれこれ考えてるうちに
目が冴えてきて眠れないー！！

こうなるともうイライラと眠れないの
悪循環(-_-)

そんなときは神経が苛立ってるので
アロマトリートメントを受けにきてください(^-^)
体の疲れだけではなく
気持ちにも強力に働きかけてくれるアロマ。

ふかーい眠りでスッキリしましょ☆

一箇所が楽になると今度は別の所が気になる・・・

フェイシャルやヘッドスパで鎖骨や肩甲骨も
ガッツリとマッサージした後は頭が軽くなって
喜ばれます。

そしたら、ちゃーんと他にしんどい部分が見えてくる

「気がつかなかったけど、ここも疲れてたんやー」

痛みに気がついていないということは
恐い！
知らない間に無理しちゃってる感じ

ちなみにそれで私は昔、体調を大きく壊しました。
そうなると回復するのに時間もかかるし、
しんどい

自分を労ってあげてくださいよ～

月に一回リンパで来てくださっている方、
今月はなんだかいつもと感覚が違う！？

ふくらはぎに変化が！！
「最近よく歩くようなことありました？」
って聞いたら
「フィットネス頑張るようになって！」
ですってー

ちゃーんと筋肉ついてきたということで
一緒に喜んじゃいましたっ

ただ、マッサージのときは脱力してもらってるはずなので
その状態でパンパンなふくらはぎは心配
トレーニング後はしっかりストレッチや
マッサージで疲れを溜めないようにお願いしましたー

良い筋肉を育てて美ボディ目指さないと！

明けましておめでとうございます

お正月休みもあっという間ですね
私はこのお休み中は
食べまくる事が無かったので、
毎年のような体重増加での新年スタートは
避けられたようです（笑）

今年も皆様の癒やしと健康美のお手伝いに
全力投球いたしますので
エメシェリーを宜しくお願いいたします

1月はお正月に溜め込んだものを
スッキリ排出できるようなキャンペーンメニューに
してありますのでぜひお試しください

・お正月太り解消！よもぎ蒸し&アロマリンパ100分
　9500円
・むくみ解消！よもぎ蒸し&フェイシャルマッサージ&ヘッドスパ
　80分7500円

お正月限定でLINE@登録もしくはインスタフォローで100円オフいたします

ご来店時に画面をご提示くださいね！