幅広い年齢層の方にお越しいただいているエメシェリー。
年代によってお悩みも様々！
今回はちょっと骨密度が低いと診断されている
女性が来てくださいました
とっても品のある方で
対応する私も品のあるように錯覚（ごめんなさい笑）
骨が強くないということで
やっぱり行動にも制限がかかってくる。
気持ちは動きたくても体がついていかないですね。
動かさなくなると、筋肉も固まってきてしまうのが
悲しいところ。
今回は人生で二回目というアロマトリートメントで
しっかりとケア
肩がものすごく軽くなったとのことで
肩の疲れは背中全体をしっかりトリートメントすることから楽になってきます
年に数回、関東の方から京都へ観光に来られている方が、
エメシェリーにも寄ってくださるようになり
この祇園祭の期間にも来てくださいました
今年の暑さは本当に辛くて
山鉾巡行も予約席で見ていたけど屋根がないのでかなり暑かったようで～
写真撮影が趣味のその方は
しっかりと一眼レフ片手に今回も撮影
だけど、カメラを構えるその体勢も実は負担になるようで
右肩が上がらなくなったそうです。
普段の時間の流れの何気ない１ページだけど
疲労は溜まるものですね～とお話してました。
ただでさえ、体内の水分が不足するこの季節。
意識している以上に意識してお水を飲んで体の巡りをよくしましょう
勉強にバイトに就活にと忙しくしているなか
ご自身の体のメンテナンスもしっかりと時間を作る大学生さん
エメシェリーに来てくださるときはいつもニコニコして
とても素敵な方なんですが、
お体はいつもお疲れモード
特に今の時期は、就職活動も半ばに入り
面接続きで緊張の連続！！
ある程度社会人経験を積んだ私でも面接と考えるだけでゲッソリしそう・・・
最近は肩や首の凝りもひどく、激しい頭痛もある日があったとか。
緊張の場面が多くて知らないうちにストレスが溜まりすぎてたのかな・・・
美容や健康に年齢は関係ないです。
ましてや、パソコン当たり前の現代ですから若い子でも肩は凝る！
いくらしんどいのを隠そうとしても、周りからは意外とバレているものです。
我慢せずに体のケアに目を向けてあげましょ
ファスティングを終えて約二週間！
ジムに行ったときに、明らかな体の変化を感じました
ランニングがものすごく楽
いつもより長い距離を
いつもより早いスピードで走っても
息が上がらなかった♪
体が本当に軽くて
そのときの体調などでファスティングの結果は大きく変わるけど
今回は大成功
一年前のパンツもゆるゆる
やった人にしか分からないファスティング！
お気軽にお問い合わせください！
ここのところめちゃくちゃ暑い
一気に腕が焼けちゃったのでショック！！
そんな暑さの中、小学校からの親友に会いに福井県まで行ってきました
30年近く仲良しで、今では立派な母親になった彼女だけど話してるとお互いタイムスリップしちゃいますね☆
福井県のお魚はやっぱり美味しい
いい気分転換
夏も本番になり、少し外を歩くだけで汗がじっとり・・・
ベタベタして朝から気持ち悪い！！という日が増えました
ライフスタイルによって汗の質は大きく変わってきます。
お肉や脂っこいもの、味の濃いものが好きな方、
自分で体を動かすことなく運動をしない方
などは体の中に悪いものが溜まりやすく出ていきにくいので
汗がベタベタしがち。
「汗臭い」という言葉はあるけれど、
びっくりするくらい臭くない方もいるものです。
食事は大きな要因のひとつだけど、
日頃から体の中の巡りをよくしておくことも大事
夏は暑いからとシャワーで終わらせないで湯船につかって
体を温めてあげてください☆血行をよくすること
エメシェリーではよもぎ蒸しでどんどん体内の循環を促しますよ～
人間、生きていれば何かしらのストレスを抱えているもので
面倒くさがりで「まいっか」とすぐに切り替える私でもやっぱりストレスある
でもそれが仕事や家庭の他に、
突発的に起こった事に対するストレスだとなんかものすごくしんどく感じたりする
「余計な仕事増やすなー！」って（笑）
アロマの資格をとってから
たくさんの方へトリートメントをさせていただいて
すごく嬉しい感想もいただけることが増え
改めてアロマテラピーの凄さを感じる
疲れたときにはぜひお声がけいただけると嬉しいです
少しでもお力になれるように
仕事が終わると自分の体の素直さにビックリする
体の中の水分たちが
ちゃーんと重力に引っ張られて下に下にと！
脚が浮腫むー
忙しくてお水飲めない日なんかは特に感じる！
お客様の中にもそんなお悩みを常に抱えている方はたくさん。
アロマリンパを受けていただくと、
そういったお悩みも少しずつ軽くなっていきます
お疲れはそのままにしないで
早めに処理しましょうね
でないと脂肪や冷えが寄ってきますよ～
アロマリンパを受けていただくと、血行がすごく良くなって全体的な見た目のバランスも整います
ファスティングを終えていつも思うこと。
ファスティング期間中は小麦や甘いものを一切食べないんだけど、
たった2日そうするだけで体が軽い
小麦を抜くってかなり大変なんだけど
パンはもちろんパスタもうどんもNG!
けどね、それらを我慢するだけで消化に対する体の負担はグーンと減るんです
そうすると腸内環境もよくなって
腸は第二の脳！
だけど卵から始まる人間は何より先に腸から出来ていくというくらい大事なとこ！！
腸内環境が整うと体はもちろん気持ちも軽くなります
私は小さい頃から視力が悪いので
眼鏡やコンタクトの生活が長かったです。
今はレーシックで裸眼生活なので
ナチュラルに遠くが見えるってすごく快適
眼鏡やコンタクトのときって、
とにかく目が疲れていた記憶が
ドライアイにもなるし
今回は左右の視力が大きく違うという方のお話を聞いたのですが、聞いてるだけでどれだけ疲れるかが分かる。
頭も目も必要以上に集中するから
そりゃ、しんどいわぁ
その方のヘッドスパをさせていただいたけど、
かなりお疲れモード！！
きっとめちゃくちゃ重たく感じてるはずなのに
慣れちゃって平気みたいな・・・
ヘッドスパを続けて、楽な感覚を知ってほしいと思います
