ダイエットというか、体型が気になっている人ってすごく多くて
エメシェリーもたくさんご相談いただきます。
私も今まであらゆる方法を試し、色々な結果を出してきたけど
今が一番食べてて
一番体型が好き
そして・・・
一番見た目がパンパンだったときが一番食べていなかった。
ひたすら「こんにゃく」を茹でて作り置き。
それをスープに投入！汁ものでお腹を膨らます。
昼はといえばキャベツを食べまくってお腹を膨らます。
こんな食生活で確かに体重は減るけど
顔がパンパン
そう、むくみがひどかった・・・
毎年ブームであれがいい、これがいいとスポットライトを浴びるものが出てくるけど
結局バランスよく食べることがベスト。
だって、「○○がよいと聞いたから」と実践して痩せたとして、一生それを食べ続ける？
そんなの続かない。
「ダイエット」とは痩せることではなく生活スタイルを見直すこと。
エメシェリーで楽しくお勉強できますよ
＊ダイエットインストラクターとファスティングカウンセラー免許保有者がご相談に乗ります
「年々体を動かす時間が少なくなってる」
と言う方が多いですね
お仕事によっては現場から管理職へ変わったり
子育てでは子どもに手がかからなくなってきたり
色々な変化があるなかで
体を動かす時間が少なくなるのも分かる気がするかな。
エメシェリーのアロマリンパを受けてもらうと
深部までしっかりと流すのでちょっとした運動したような感覚になるとよく言われます
トリートメント中にぐいぐい痛みを感じるわけではないのに（あ、痩身は別ですよ～笑）
帰るときには筋肉痛に似た感覚だそうで
そして脚が軽くなるんです♪
不思議な感じ～
エメシェリーは癒しだけではなくて
体質も改善していきたいというコンセプトなので
しっかりとリンパを流させてもらいます
エメシェリーで実はけっこう印象に残るヤツがいる（笑）
それはオリジナルアロマスプレー
定期的に私が気分で精油をチョイスして作っているけど
これが意外とモテモテ☆☆
今は梅雨のジメジメで滅入りそうな気分をスッキリさせたくて
「ペパーミント」と「レモングラス」でブレンドしてあります
男女ともに好まれる香りで作るようにしているので
使いやすいですよ～
アロマトリートメントを受けるとけっこう髪がボンバーになることが多いので
シュッとひとふき
ぜひお試しください☆
エメシェリーのプラチナフェイシャルは
シミに働きかけるものと
ハリを蘇らせるものの2コースあります
毎月来てくださっている方が次々と嬉しい報告をしてくださることが増えて私も嬉しい
「なんか、お肌が白くなった！？って言われるようになった」
「ほうれい線が目立たなくなってきた！」
と
個人差はありますが大体3～4回受けていただいた頃から
変化に気がつくそうですよ
たまにキャンペーンでお得なときに1回
受けていただいてもコラーゲンコースの方は
翌日からどんどんお肌がぷるぷるになることで
とっても驚かれます！
年齢を重ねると、
リフトアップしてスッキリさせたいところと
ふっくらさせたいところの混合のお悩みになってきますね。
輪郭はスッキリさせたいけど目元はふっくらさせないと、やつれた感じになるーみたいな
こんなお悩みの方はぜひコラーゲン導入をお試しください
湿度が高く、ジメッとする日が増えてきました
雨は必要と分かってはいるけどこのジメジメは馴れることがない
徐々にエアコンの「ドライ」をかけることも多くなる～
一方で・・・
あるお客様の職場は5月の下旬時点でエアコンの設定温度が
20℃ちょっとらしいっ！！
寒くて防寒対策必須なんですって
そりゃそうだ！ちょっとでも温めないと！！
そして、その方の脚やお尻は
冷え冷え
めちゃ冷たかったです・・・
リンパマッサージで一時は温まったけど
職場に行ったらまた冷えるんだろうなぁ。
体が冷えると血行はどんどん悪くなり
凝りや浮腫み、痩せにくいなど嫌なことが盛りだくさん！！
職場の室内温度となると自分のせいではないので
なんだかやりきれないけど・・・
できるかぎり冷やさないように考えないといけないですね
首元や足首など「首」と呼ばれるところは血管が密集してるところ！効率よく体を温められます
60歳近くになるダンディーなおじさまが
こんなことをおっしゃってました。
「努力をしようとする気持ちがあれば若々しくいられる」
筋肉隆々
白髪一切なし！
毎日のトレーニングは欠かさない彼は
年齢を聞くとびっくりするくらい見た目が若い
説得力ありすぎ！
なんて男らしいと思えば
海外のとってもよい香りのボディクリームやシャンプーを愛用したりして美意識も高いんです
やっぱり見た目を変えようと思うのであれば
継続できる努力が必要なんですね～
メディアで取り上げられる色んな健康法、ダイエット法がブームで終わってしまうことが多いですが
効果が実感できる前に飽きたりして止めてしまう方がほとんどですもんね。
人の体、体質を変えることはそんな簡単なことではありません。
長く続けていくことで自信もつくし、気持ちも若々しく保てます
エメシェリーで定番人気のフルボディアロマリンパは
１２０分以上のメニューだとお顔のハンドマッサージも入れることが可能で
隠れた人気メニュー。
クレンジングからしっかりするのでお客様は寝ころんだまま
ゆっくりしているだけでOK!!
通常のフェイシャルメニューのようにマシンを使ってリフトアップや美白という特別ケアをするわけではないけどハンドマッサージのみでも目の大きさが変わると好評なのです～
けっこうですね～
口の周りとか凝るんですよ～
そして凝ったまま放ってくと筋肉の柔軟性も失われてほうれい線がこんにちはー
一気に見た目年齢を変えてしまうほうれい線
紙に同じ顔のイラストを２つ描いて
一つにほれい線足してみよう！
なんかすっごく老けた印象になちゃう
ほうれい線恐るべし！
アロマトリートメントを受けに来てくださる方は
「なんかイライラする～」とおっしゃる方多い気がします
それは当然といえば当然！
だって職場ではパワハラやらセクハラやらに気を遣いながら過ごすし
家では家庭内ならではのストレスもあるでしょうし、
イライラしない人はどれだけ心が広いのかと思う
でも怖いのは気が付かないうちに自分の心の受け皿が満タンになって
溢れてしまうことかな。
ストレスの感じ方が0か100しかないと、
いきなり限界を感じて自分が壊れてしまうかもです～
ちょっと立ち止まって
「あれ？私無理してないかな？？」
と客観的に見つめることも大切な時間☆
そんなときのオススメアロマは「イランイラン」。
けっこう重たい香りで私は日によって心地よさが変わるけど
心穏やかに自分を受け入れる気持ちを持ちたいときなんかは
イランイランの香りを嗅ぐと落ち着くことが多いです
