エメシェリーのこの時期、飛びついてしまうお菓子として
「シュト―レン」があります。
正しくは菓子パンらしいけれど。。。
そう！
あのずっしり感がなんともお腹にたまる
満足感たっぷりの♪
今年はエメシェリーに来てくれるお客様のなかに
パティシエさんがいらっしゃって、そちらのお店から購入(#^^#)
あ～めっちゃ美味しい♪幸せっ！！
お砂糖たっぷり、バターたっぷりで
「えっ！ファスティング指導してるのに食べてるの！？」
と言われてしまいそうだけど。。。
エメシェリーに通ってくださってる方は十分ご存じだと思うけど
エメシェリーのやり方は
「長く頑張れる健康美」です。
楽しむときは楽しむべきだと思うし。
「私は一生砂糖なんか食べませんよ～」ってなんの苦も無く
続けられる人は続けたらいいと思うけど
そんな人、きっと少ないですよね。
ただし、絶対メリハリは必要！
だから頑張る時期・時間も作るわけです。
まぁそんな硬いことは置いておいて～♪
フェイシャルをさせてもらっていると
同じ方でもその日によってお肌の状態が違うので
マッサージの流れが変わったりするんだけど
プラチナフェイシャルを毎回受けてくださってる方は
安定の肌質で施術してるエメシェリーも羨ましい
プラチナフェイシャルは超高濃度の美容成分を
特殊な電気パルスで肌の細胞までお届け。
ぐんぐん美肌になっていくのが実感できるので
特別なイベント前に受けられる方が多いメニュー
加速する年齢肌に悩む方はぜひ
回数券にしていただくとリピーターさんでもお得
サロンに到着するまでにも
たくさんクリスマスの雰囲気を味わえる
エメシェリーは特別にクリスマスにテンション上がる
わけではないけど
この時期の街の雰囲気は大好き
サロンの方もクリスマス仕様に少しおめかししてます
なにかと忙しい皆さまですが、
たまにはゆっくりと歩いて少し視界をいつもより
広くとってみてはどうでしょう？？
もしかしたら「忙しくてクリスマスどころじゃないわ！」
って思う人もいるかもしれない
けど、少し温かい気持ちで見てみると
それだけで気持ちが落ち着くことも
ありますよ
特に夕方くらいからは
本来は自律神経がゆったりモードになるとき。
気持ちを鎮めてリラックス気分になると
血行も良くなって肩こりとかむくみとか、
体のしんどい部分にも良い影響が出てきます
これからもっともっと寒くなる！
と、家ではギリギリまでエアコンはつけずに我慢して
こたつに潜っていることが多かったエメシェリー。
ですが、ついにエアコン解禁
で、すぐに実感。
めちゃくちゃ乾燥する。
湿度計がぐんぐん下がる。
加湿器がフル回転してます
乾燥が進むと家事をする方は特に
手が一気にガサガサに！
エメシェリーも油断すると指先が怪しい感じに
今年はケチらずにハンドクリームを家の至る所に配置。
もちろん家事をするので手を洗うことが多いけど
そのたびにハンドクリーム・・・
面倒くさいです、はい。
でもひび割れなんかしたら修復するのに
苦労するので、手荒れに悩む皆さま、
頑張ってクリーム塗りましょうね♪
エメシェリーで販売してるクリームは
保湿+肌再生が出来ちゃうすぐれもの
せまいエメシェリーに押し込まれた「ファストプロウォーター」。
すでに何名かお試しになり、
続けてくださる方続出です
普通、水って
例えば手の甲にポトッと落とすと弾かれるんだけど
ファストプロウォーターがすごいのはそのまま皮膚に吸収されていくってこと
それだけ細かい水分子ってことなので
当然、細胞にもぐんぐん入っていき
体中を巡ってくれるんですね～すごいっ
ファストプロウォーター生活約１週間の方から
嬉しい報告が来ましたよ
先日の話ですが
毎年恒例の沖縄おひとりさま旅行をしてきました！
旅行といっても、沖縄特有のアロマを仕入れたり
施術を受けたりするのが目的なので
バタバタで
そんなバタバタの中でも素敵な出会いもありました
久高島って聞いたことありますか？
沖縄のなかでもとっても強力なパワースポットで
「呼ばれた人でないと行けない」との噂も。
そこで出会ったおじいに、島でも一番の参拝場所を教えてもらい
パワーをいただいてきました
いまのエメシェリーはいつにも増してエネルギー充満中
今年もあと少し！
ぜ日充電しにお越しくださいませ
エメシェリーで取り扱っている「ファストプロウォーター」。
実はこれ、ずーっと前から定番であるものなんだけど、
なんせ水なので
小さなサロンであるエメシェリーには置き場が無く・・・
エメシェリーでは販売しておりませんでした((+_+))
だけど、人間の約６０％は「水」。
血流でいったら約８２％が「水」。
こんな大切なもの、絶対外せない！
体の大半が水だからこそ、良質なものを摂らねばいけません！！
ということで・・・
エメシェリーの狭い部屋の中にギューギューと押し込みました（笑）
寒くなると水分摂取が疎かになりがちだけど
意識して飲みましょう☆
エメシェリーにはご紹介で来てくださる方が多く、
中には「リンパマッサージを受けたことがない」
という方も多いんです
それから、
事故やご病気で運動も思うように出来ない方も。
はじめはリンパを流すためにお体に触れるだけで
痛みを感じる方もいらっしゃいます
リンパの流れが滞ってるところも痛かったり。
けれど、これを放置してしまうと
体に老廃物がたまってしまって色んな不調の
原因にもなってしまいます
お体の改善は根気よく継続。
エメシェリーにはそんな想いの方がたくさん
集まってくださってます
「発酵食品」と聞いて何を思い浮かべますか？
身近なところでいうと味噌とか。
エメシェリーも子どもの頃から
納豆が好きで、炭水化物を減らしている今でも
お米無しで納豆だけ食べてます
あとは
お昼のお供に味噌をスプーン一杯ラップに包んで
持って出勤！
コップにお湯と注いでお味噌汁！
エメシェリーはマメじゃないので、味噌だけの(笑)
味噌やお漬け物、納豆など
伝統製法を用いて発酵された食品には
たくさんの有用な乳酸菌が含まれてます
出来るだけ毎日摂ってあげてください
ＣＭなどでよく耳にする
「乳酸菌は生きたままま」
「生きて腸に届ける」
というフレーズ。
でも、必ずしも「生きたまま」である必要はないんです！
「死菌＝バイオジェニックス」。
生きていない菌でも、菌たちが作り出してくれた代謝物が
免疫活性やコレステロールの低下、便秘改善などに働きかけます(#^^#)
すでに死んでいるので熱や胃酸の影響を受けないし、
菌によっては生きているよりもパワーを発揮することも♪
自分の菌を育てる「バイオジェニックス」の考え方で
目指せ美ボディ！
