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月に一度のサロンケア
きちんと予定して来てくださることが
どれだけ大変か。。。
本当にありがたいこと

数ヶ月前は
毛穴の汚れや、古い角質が溜まりやすく
お肌もかゆみが出やすかった方。

ご自宅でのケアを少し頑張ってもらうようにし、
サロンでお顔のお手入れをしていただくと
お肌の生まれ変わり周期も整ってきて
汚れや角質も溜まりにくくなってきました

母とアウトレットへ。

以前は一緒によくお出かけしてたんだけど
エメシェリーが始まってから
お仕事優先になってしまってて(-_-)

ごめん、母。。。

足腰が弱ってきてる母なので
少しでも動いてもらおうと連れ出したら

なんと5時間近くウキウキと歩き回って
おりました！！
やっぱり女性のショッピング愛はスゴい！！！

エメシェリーは超男性脳なので
買い物も早い方、
ブラブラせずに目的地へ一直線(^^;

えらい違い。

両手いっぱいのショップ袋抱えて
歩き回り
帰りは助手席で爆睡する母を見て
もう少し時間を作らないとなと思ったエメシェリー
なのです(^-^)

女性を悩ませる
「月経周期に影響される体の不調」・・・。
体のだるさはもちろん、お肌もボロボロ

お肌のお悩みを聞いていると
スマホやパソコンを使う時間が長い人に
多い気がします

肩こりになると同時に
肩首あたりからお顔にかけての血行が悪くなるから
お肌にも悪影響です

そこに月経周期のホルモンバランスの変化が加わるから
余計にしんどいですよ～

エメシェリーは比較的お肌に影響は出にくい方だけど
スマホ作業が多くて寝不足なときは
お顔に吹き出物できやすいです。

やっぱり睡眠めちゃ大事ですよね

２月。。。

クリスマスからの記憶がすっとんでる
エメシェリーです

クリスマスケーキをひっくり返す事件から
年末年始をはさみ
「バーゲン行けてないー」と
騒いでる今日まで時間の流れが早すぎます。

けど、周りの方たちは着々と
日々の仕事をこなし、

お正月にふくらんだボディーが
早々に元通りになってるとの声が多数

年始にエメシェリー福袋でファスティングセット
を出してたので
今年はデトックスで一年をスタートしてる人が
たくさん

「体が軽いっ！！」
っていう感覚、ほんと快感です

エメシェリーの知り合いの話。
昨年の12月、
大阪マラソン完走して
翌週にはホノルルマラソン完走という
聞いてるだけでも疲れることをした人が

普段からめっちゃからだ作りしてる人で
長距離走るのなんて平気らしい。

で、その二週連続のフルマラソン。
体感的にはいつもの走った後のダルさくらいだったらしいけど
ホノルルから帰ってきたら
尿が恐ろしく黒かったそう。
血尿か・・・

今回はフルマラソンという明らかに体を痛め付けた結果だけど、
みんなにも起こりうることですよね。

「これくらいのしんどさは、いつものことやし」

って思ってたら
体の方は悲鳴をあげてるパターン。

エメシェリーもアラフォーなんでね、
今年は自分の体をメインで考えていかないと
可愛い愛犬たちのためにも