京都市役所前・烏丸御池・三条にあります完全個室のプライベートサロン

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温活☆妊活いつする?

温活☆妊活いつする?

段々と暖かい日が
多くなってきましたね~!
お天気が良いとそれだけで
花粉が飛び回っているのが簡単に想像できちゃうから
辛い笑い泣き

エメシェリーは春以降に結婚式を迎えた
幸せオーラ満開の女子たちで
賑わっておりますラブラブ

私にもその幸せオーラ分けてください~口笛

そして、
同時に妊活を始める方もチラホラ。
妊活といっても色々だけど
一つの命を生み出すんだから奇跡キラキラ
そのための体づくりだって当然大変なもの。

日頃から体を整えておくためにも
よもぎ蒸しに入りに来てくださいね!!
いきなり体質が変わるなんてことないので
普段からの積み重ねが、
結局のところ近道ねニコニコ

実は2019年始まって以来・・・

実は2019年始まって以来・・・

個人的なね
癒しとしてなんですが・・・

実は2019年のエメシェリーには
「生花」が仲間入りしております。

「今年はお花を飾ってみよう!」と
お花の飾り方なぞ、ど素人の私が花瓶にお花を挿して
約3か月。

見た目はおいといて(笑)
お部屋の片隅にちょんとあるお花は存在感抜群で
施術しながらいつも私は癒されるようになりましたラブ

こんな小さなお花ににも
生命のパワーがたくさんラブラブ

そもそもアロマテラピーってそういうことも含まれてますもんねラブラブ

センスの無い飾り方だけど
エメシェリーへ来てくださるときの楽しみの一つとしていただければ
嬉しいですっっ!!

ココロの「手当て」

ココロの「手当て」

久しぶりの特別ドラマ必殺技仕事人を見て
ちょっと正義の味方気取りのエメシェリーです(笑)

必殺仕事人の好きなところは
見るからに悪いやつが
見るからに悪いことをして

とってもいい人が辛い目に合うという
分かりやすすぎるストーリー!!

これだけ何事も分かりやすく過ぎていったら
楽なことも増えるでしょうね~

そうはいっても我慢しなきゃならない事が多い
現実ですので
ストレスを溜めてしまう。

心の疲れは体の不調に的確に現れちゃいます。
「手当て」というように、
人の手が触れるマッサージは気持ちも穏やかにしてくれます音譜

体だけじゃなく
心が疲れたときもエメシェリーをご利用くださいね口笛

ランナーひざに悩む

ランナーひざに悩む

細かいところはバッサリ割愛しますが・・・

先日「ランナーひざ」なるものに襲われました!!
ランニングマシンでいつものごとく爆走していたら
突然左足がつったような感覚に笑い泣き

これはマズイとランニングをギブアップ!

整骨の先生に診てもらったら
腸脛靭帯炎とかいう難しい言葉を言われ、

別名「ランナーひざ」だそう。

マラソン選手によくあるお怪我だそうな。

おぉ~、私も立派なランナーになったもんだ♪
と喜んでいたら
翌日歩くのも辛い激痛ガーンあせる

これもランナーレベル上がったと思って
なんとか耐えておりますアップ

筋肉疲労にもアロマは効果的♪
カモミールやマジョラム、ローズマリーなど
鎮痛でオススメラブラブ

放置しがちなお疲れさん

放置しがちなお疲れさん

 

エメシェリーで皆さまをお迎えしていると
不思議な日があるんですよね照れ

この前は
「やっと今日美容室行くんですよー!
年末から全然時間なくて!」
という方が立て続けにエメシェリーに来てくださいました。


忙しくてなかなかサロンに
来られない方も多いですが、
髪の毛ように変化が分かりやすいものは
意識がいきやすいけど

体のダルさは「今だけかな?寝れば治るか!」
と、我慢しがちWARNING

でも体内の巡りをスムーズにしておくことが
体調管理の一歩なので
自己管理のひとつとして予定に組み込んでおいてほしいですね音譜

ウォーキングの気持ち良い季節ですよ~!

ウォーキングの気持ち良い季節ですよ~!

ポカポカ陽気の日が増えてきて
昼間だと上着もちょっと邪魔になる事も出てきたかなー
ニコニコ

基本的に早歩きの私は駅からエメシェリーまで
歩くだけでけっこう暑くなってます口笛

暖かくなってきたから
鴨川沿いをウォーキングしてる人も
増えてきた音譜

気持ちいいでしょうね~キラキラ
私も仕事の合間にしたいけど
やるからにはダッシュしちゃうので
汗だくになるからやめとこう・・・

歩いたり走ったりすると
脚も当然疲れるから
そんなときはエメシェリーにお任せくださいねラブラブ

ストレス発散してきましたー!

ストレス発散してきましたー!


先日ランナーひざで脚を傷めたまま
大阪までライブを観に行った私。
まぁ、痛いですわな(笑)

それでも大好きな人が目の前で
歌って踊ってしゃべってくれたら
アドレナリン出まくりで
痛みなんか気にならない♪

このブログを読んでくれている方は
エステティシャンとしての私のイメージが強いでしょうが
当然ライブ会場では
光るものを振り回し叫んでおりました(^-^)

ストレス発散ですね♪♪

調子が悪いと
なんでもかんでも「ストレス」と言われる
現代人!

なんとか発散していけるようにしないと!

エメシェリーでのオススメは
よもぎ蒸しで体を温めて
汗をしっかりかいていただけると
スッキリできますよ☆

とっても簡単♪アロマタオル!

とっても簡単♪アロマタオル!

確定申告も無事に??提出でき

ほっとしてるエメシェリーニコニコ

一年間マメにやってきたつもりだったけど
いざ書類を作るとなると
不備がいくつか...
いや!いくつも見つかるもんで
一気に疲れました汗

やっぱりパソコン苦手だっ!!

肩と首と目が
めっちゃ疲れたので
温めたタオルで癒しております。

とってもオススメなのが
精油パワーを一緒に取り入れること!

洗面器にお湯はって
お気に入りの精油を垂らしてタオルを浸しましょ音譜

ほんのり香りがついて
「ほぉぉっ・・・」と深いリラックスラブラブ

ただいま実験中!

ただいま実験中!

実は私
ひそかに実験をしております・・・

サロンでも扱っている

「コラーゲン」のハーブティーを
毎日飲んでみる。

今までももちろん飲んでたんだけど
たまに気が向いたら、だったので

アラフォーに突入している私としては
ちょっと頑張ってみようかと!!

頑張るって言っても「飲むだけ」なんだけど爆  笑

エメシェリーで扱っているエステプロラボさんの商品は
もともとこの「ハーブティー」から始まっているんですよ~

月に一度のサロンの施術。
残り約30日はお客様が自分でケアしなきゃいけない。
そこで、おうちでも体の中からケアしてサロンの効果を長く維持できるようにと
考えられたハーブティー音譜

ただいまコラーゲンハーブティ―6日目キラキラ
ちょっとしっとりお肌になってきたぞドキドキ
というか、化粧水がぐんぐん入りやすくなった気がする照れ

お菓子はたまにリッチに♪

お菓子はたまにリッチに♪

エメシェリーはちょっと歩けば
高島屋や大丸に行けてしまうという
私にとっては、なかなか危険な場所であせる

だってデパ地下って楽しいですよね!?

先日は用事があって
京都駅の伊勢丹まで足をのばしてみたわけです。
伊勢丹のスイーツコーナーって
新しくなってめっちゃ広くなったと聞いていたので
ワクワクしながら音譜音譜

確かに広いびっくり
そして・・・
美味しくて目新しい和洋菓子がたくさんっ!!!!

必要なもの+自分用のお菓子
を買って帰りました口笛

基本的に我慢ばかりの人生は嫌だと思っているので
たまにはこういう「ちょいリッチ」なお菓子で
心も満たしてますキラキラ

よもぎ蒸しで体温高めて

代謝を上げていきましょうね!

甘いもの食べるときは罪悪感じゃなくてご褒美感を得られる体づくりドキドキ