お出かけの予定あるお話を聞く事が
一気に増えました
ライブとかディズニーランドとか
すっごい聞く
楽しそうに話されるの見てると
この３年くらいのみなさん（私含めね！）
多少なりどんよりしてたなぁって思いますね。
そんな感情が当たり前になっちゃってたんやなぁ～
これからはイベント楽しみまくりましょー！
そして疲れたら早めにケアです
エメシェリーでお待ちしてます
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
エメシェリーから歩いて10分ほどの所に
シェリーメゾンドビスキュイていう
店頭では必ず待ち時間発生、
オンラインショップではすぐ完売というビスキュイサンドの
有名なお店があります
ラムレーズン大好きな私なのでいつか買いに行こうと
（ラムレーズンサンドがあるん！）
思ってたんやけど
営業時間が木金土の１２：３０～１６：００という
なんとも厳しい時間帯。。。
でもでも!先日お仕事の合間に時間確保できたので
やっと行ってきました～
可愛い缶に入った可愛いビスキュイサンド☆
けっこうなお値段するので１セットで我慢しました。。。
あれだけ行きたくて、３０分以上並んだのに 笑
エメシェリーの周辺は誘惑が多くて困るわ
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
腰の辺りが辛いと
エメシェリーへの初めてのご来店の方
はじめましてで緊張気味やったらしいけど
すぐ慣れてくれはった
毎日、夜に30分ほどストレッチやヨガされてるって
凄いっ
5分でも毎日続けられないって方が多いから
30分のストレッチのおかげで
全体的に柔らかめ♪
だけど自分ではなかなか出来ないと
エメシェリーでは
お尻から腰、背中にかけてしっかりトリートメント
そして発汗シートでスッキリー♪
「汗が出にくい体質なのに今日凄い出ました！」
やったー
リンパをしっかり流すのと
体を温めることの相乗効果です！
喜んでくれてはるお顔見て
私もスッキリ
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ダイエットに向けて
気合いを入れてもらいに来ました
と言ってもらえる嬉しさ
嬉しすぎてにやけてしまう。。。
16時間ファスティングをしてからの
1食目を食べすぎてしまうとのご相談がありました
きっと「あるある」ですよね
考え方の問題やと思うんやけど
16時間ファスティングを頑張ったと思うと
なんとなくご褒美的にたくさん食べてしまうのかな？
16時間ファスティングは特別頑張ることでもなくて
腸の休み時間なだけです。
日々の当たり前の生活の一部。
私らだって仕事終わって疲れたら寝ますよね～
で、良く寝たからご褒美や！
美味しいもん食べよ！とは
ならない
ファスティングってなにも特別な事じゃないので
もっと気軽に楽しんで
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サロンに来てくれるみなさまの中で
マスクを外す事が増えた方、
明らかに肌の見た目が綺麗になってた
しかも１人じゃない！何人も！！
荒れてないお肌になるだけで
気分も上がるのがいいところ
気分も上がればもっと肌への関心もUP
マスクしてると保湿になるっていう人もいるけど
私はやっぱり衛生面や摩擦が気になるので
出来れば脱マスクがいいかなーと思います。
笑顔で表情作るだけでもたるみ防止になるし♪
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五月病やぁ
やる気出ないわぁって気だるく過してたら
今度は台風発生てー。。。
これまた頭痛とかでしんどくなること多い
なかなかココロとカラダが快適にならないこの時期
いい汗かいてスッキリしたいと思ったら
よもぎ蒸しとアロマリンパのセットでリフレッシュ
よもぎの香りで癒やされて体もポカポカしたら
今度はアロマリンパに発汗シートつけるのがオススメ
ジットリした不快なものじゃなくて
サラサラした汗をかけるからスッキリ感が
心地いいんです
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
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6月
この春から新社会人生活が始まって
今までとは違う悩みやお疲れを抱えて
エメシェリーに来てくれる方が増えました
私が新社会人を経験したのはもう何十年も前。。。
どんなやったかなー？って思うと
やる気が凄くて疲れとかは感じる暇もなく
ただただ毎日を無我夢中で過してたかな
でも営業職やったので
半分以上ノリと勢いで飛ばしてた気がします。
新しい環境で3ヶ月ほどたった今は
色んな疲れが出てしまうときかもー
気分が沈むとお肌も体も悪循環の道なので
溜め込む前にお体のケアしに来てくださいね
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暑くなってきましたー
ちゃんと汗が出ますか？？
私はちょっと走っただけで汗が
これ、定期的に体を鍛えるようになってから
起こった変化
運動でかく汗はサラッとして
塩分濃度も低く良い汗と言われてるんですよ～☆
こういう汗をかけると過度に体温が上がる前に
調節できるので熱中症のリスクも下がるんです
定期的な運動で良い汗をかく練習になります
汗は体温調節のための自律神経の立派なお仕事。
いい仕事してもらうためには
体のオーナーである自分の
生活習慣はめっちゃ大事
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
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シミケアのマシンが3月の半ばに導入されてたのに
準備に時間がかかってやっとこさメニュー化です
お待たせしましたっ（待ってない？？）
準備っていうのがね、
例えばホームページとかweb関係の文言を考えたり
禁忌事項をお伝えする資料作ったり
こういうやつです。
はい、私の究極に苦手な事務作業です。。。
シミケアマシンは
５月の半ばに皆さまにお披露目となりました
１つ１つのシミにアプローチしていくのは
楽しくて
私自身、施術する立場の方にハマってます
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エメシェリーで長くおつき合いさせてもらってると
体型の変化って分かっちゃいます。
お！なんだかスッキリしたんやない！？
ちょっとサボってたでょー！
って感じで♪
「ちょっとお腹周りがぷよっとしてきちゃったかな？？」
ってお伝えすると意識して食事や運動を見直せる人って
やっぱり増えた分戻しやすいですね♪
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