京都市役所前・烏丸御池・三条にあります完全個室のプライベートサロン

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お仕事やけど。。。仕方ないけど。。。

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若葉こんにちは若葉

腸内環境を整えてインナービューティーから始まる健康美!

しっかり力加減のリンパマッサージ!!

京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロン

aimercherie~エメシェリーですドキドキ

忙しすぎるなぁ


先日、はじめましてさんで
とにかくお疲れの方が駆け込んでこられました。

いろんな方のトリートメントに入らせてもらって、

お話聞いてると
ビックリするくらいの勤務時間の人って
けっこういはるんですね!?

令和のこの時代に!?って思うけど
やっぱり働くって大変。。

お仕事だから仕方ないけど
体の疲れが溜まるとめっちゃイライラしてきたり
変に眠れなくなったり

まぁ、なんというか

いろんなものが悪循環になっちゃいますよねえーん

ほんとは定期的に体のケアしてほしいけど
それが無理でもたまにご褒美時間として
サロンケアも予定に入れてあげてください!

体の巡りを整えてあげる時間は必要です上差し

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

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食べる日焼け止め

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食べる日焼け止め


毎日毎日暑いですね晴れ

肌に紫外線が

ブスブス刺さってる感じ。。。
紫外線浴びると

体内では活性酸素が大量発生。

活性酸素はシミやシワの元にもなります。

普段の食事でぜひインナーケアをパー

お野菜や果物には

紫外線ダメージから守る抗酸化物質がたっぷりドキドキ
可能なものは皮ごと食べちゃいましょう!
日焼け後に焦って食べるのではなく、
普段から摂取が大事ですニコニコ

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https://www.instagram.com/beauty_body_aimercherie?igsh=MXIwMXBxemh2ODk1Mg==


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時間の無駄遣いしました。。。

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眠たいの我慢する非効率がすごい


先日、イレギュラーなスケジュールの日があって
朝から10km走ったあとに
ちょっと忙しく施術をこなして
帰ってから事務作業してたんやけど。。。

何度も白目向いて、
作業が進まないえーん

ブログ書いてるのに
意味わからん文章になるから
消しては書いて。。。の繰り返しで  笑

眠たときはいっそ寝てしまった方が
良いと実感。
結局、書いては消しての繰り返してた時間は
無駄になってたしー汗
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お顔のお手入れを全くしてこなかった!

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ホームケアって何??


お顔の保湿というものを
今までしっかりせずにいはった50代の方ニコニコ

もともと可愛らしい顔立ち、
肌トラブルもほとんど無いビックリマーク

ということでお顔に対するホームケアへの
興味が無かったんですってえー?



ご縁あって、ボディのケアでエメシェリーに来てくれって
段々とお顔のケアにも頑張るようになり。。。
いまはとにかく化粧水をきちんとつけるように!
(ほんと、それが全く出来なかった方なんびっくり

凄いですよ!
どんどんお肌が綺麗になってはるドキドキ
質の良いケアで保湿するだけでこんなに違うんだ爆  笑キラキラ
って私も改めて思いますグッド!

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愛犬とスイカを楽しむ

愛犬とスイカを楽しむ

スイカを食べる愛犬


毎日あっついですねー晴れ
わたし、買ってべるほどスイカが好きってわけじゃないけど
今年はけっこう買ってます音譜

ちょっとハマったかも爆  笑

我が家のわんこにもどうぞードキドキ

長男ちょこ様はオレ様態度なくせに
おちょぼ口で一口が小さい。
ギャップ萌えでママはやられてます  笑

末っ子マロンはなんでも食べたいから
ママの手まで食べる勢いです!
お空組の次男ラテちゃんも食べるの大好きやったので
同じやなぁと懐かしく思うお盆です♪



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元がとれなくなりました 泣

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ホテルビュッフェ!


8月は母の誕生月なので
毎年恒例のホテルビュッフェに行ってきましたよーニコニコ

年々、食べられる量が少なくなって
ファスティングのおかげで
満腹感を得るのが早くなってますビックリマーク

そして、自然と揚げ物など
重たそうなものは選ばなくなってます。
我慢なんかしなくても指差し

ホテルビュッフェの元は取れなくなったけど。。。

その点、お母さんは凄かったですよー爆  笑
お皿の色味が茶色多いこと!

で、めっちゃ食べる 笑

ご機嫌な母でしたドキドキ


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「だんとつ一番!」と言われるコルギ☆

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痛いけどこれじゃないと!


最近コルギを受けに来てくださる方が多い気がします。
しかもリピーターさんで

いつも別のフェイシャルメニューを受けてはる方がけっこう多くてびっくりびっくり

だいぶ前に一度受けて
あまりの痛さにその一回でギブアップしたけど
久しぶりに受けてみようかと思うんですってニコニコ

いくつかあるメニューの中で
コルギが1番スッキリ感があるそうです。
顔まわりがスッキリだけじゃなく
なんかすごく達成感があるとのことキラキラ

顔、頭の中が一気に巡り出すような感覚をぜひお試しくださーいラブラブ
(痛いけどっ)





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水分あまり摂れなかった結果

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水が飲めないって言ってると

浮腫むと言いながら水分とらない人パー
飲んでくださいビックリマーク

今は暑い時期なんでそんなこと言われんでも飲んでるかも
しれないけど、
夏は夏でたっぷりとウインク

私はご予約がつまってて
どうしても水分摂取量が少ないなって思った日は
帰ったら足の甲までぱんぱんです。。。あせる

体に水分が足りないと体の中の流れも悪くなって
汚れが溜まりやすくなります。
浮腫みます!!

それ、続けてると

ゴミが溜まって太ります!
痩せません!
脳の回転鈍くなります。
うんち、出ません。
肌、汚いです。


うわ。。。嫌な事ばっかり。。。

お水以外で水分補給のときは

塩分や糖分に気を付けてくださいね!

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脂肪になる前に燃やしちゃえ!

脂肪になる前に燃やしちゃえ!

 

脂肪になる前に燃焼!

仕事とか家事とか。。。
1日終わったらもうゴロゴロしたーい!って思う人、
多いと思います爆  笑

エメシェリーのお客様の中には
夜ご飯の後にお散歩行かれる方がチラホラいらしゃって
そういう方たちって明るいオーラが出てるんですよねキラキラ
一つ一つ楽しそうに話してくれるというかビックリマーク
ご夫婦でーとか、娘さんとーとか☆

なかなか運動習慣ない人にはめっちゃ大事な時間ラブラブ

私も仕事終わりのわんこの散歩、
行く前は「休みたい。。。」って思うことあるけど
いざ行ってぷらぷら歩いて帰った後は
心地よい疲労に変わるんですよねーニコニコ

通勤とかじゃなく、ただ景色を見ながら歩く。。。
夕ご飯食べた後に少し取り入れてみるの、けっこう
オススメです!

エネルギー消費して余分な脂肪になるのを阻止できますね爆笑

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暑すぎてマヒしてたけど今から真夏の8月!

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真夏のはじまり

カレンダーをめくる日!
こんにちは8月爆  笑
来たな8月!!負けへんでっと
気合いを入れて起きました。

暑い毎日で忘れてたけど
今から真夏の8月なんですねーあせる

外に出たら紫外線刺さって痛いですびっくり

この前、通勤中の電車が停車したときに
女性がホームに飛び出して吐いてました。。。
熱中症ですよね。。。汗


外出はあまりオススメできないけど
お疲れを癒したいなって思ったときは
お任せくださいドキドキ

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