半年に1回、年に1回
自分へのご褒美やしんどさがMAXになったときに
マッサージを受けるという方は多いけど
特に運動習慣の無い人のリンパマッサージは
体のメンテナンスと考えてます
リンパは血液と同じく全身を流れていて
体にとっての不要なものを流してくれています。
血液は心臓のポンプで流れるのに対して
リンパは筋肉の収縮運動がポンプになります。
だから運動習慣の無い人、筋肉の少ない人は
自力でリンパを流しきれないー
悪いものはどんどん体に溜まっちゃいます。
そんな状態で食生活気をつけてるて言うてみたり
サプリメント飲んでますて言うてみたりしても
効率悪すぎる。。。
ちゃんと吸収できてると思います？？
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
京都に住む娘さんに会いに
遠方からはるばるやってきはったお母さまが
エメシェリーへ初めてのご来店
娘さんが「ここ良さそう！」って
選んでくれはったんですって
ありがとうございます
長距離の移動、暑い京都
とってもお疲れのお母さま
リラックスしてもらえたようで
「娘に感謝です～」と喜んでくださいました
エステとかリラクゼーション、
プレゼントしてもらうと嬉しいカテゴリーですよね
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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結婚式前に自分磨きを考えると
顔やらボディやらネイルやら。。。
やること盛りだくさん
特にボディは
ちょっとでも細くしたい！
と思う事も多いかと思います。
そういうときは直前にエステよりは
余裕を持って通ってくださいね
ある程度強めの力加減でボディラインを整えたり
マシンを使用して痩身とか
もしかしたら赤みが出てしまったりということも。。。
せっかくの特別な一日
そのためにキレイになろうとしてるのに
万一のことがあっては悲しいです
もちろんお顔も一緒！
サロンによって使用する商材、マシンは色々。
お式直前に受けるサロンは何度か行ってて
安心して任せられるところを選んで
心のゆとりも持てることが大事です
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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8月といえばお墓参り
母と一緒に行ってきましたー
一人か旦那と、が多いので母とはめちゃくちゃ久しぶりかも！
女同士で行くとなぜか帰りに寄り道したくなりません
？？
私も今回はあまりの暑さにかき氷が食べたくなって
寄り道しましたよ
暑すぎてほんま干からびるかと思ってたけど
かき氷食べると一気に涼しくなりました
普段、「体は冷やさないように！
」って
めちゃお客様に言ってるのにごめんなさい
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
海外ウェデイングに出発されたお客様からのお声
お式の3ヶ月ほど前からピーリングフェイシャルで
お肌の汚れを取って
ターンオーバーを正常にもっていき。。。
お式の直前に
プラチナフェイシャルでお肌にたっぷり美容成分を導入
お式本番はめちゃくちゃお肌の調子がよくて
「もう自信たっぷりに笑えました！」と
言ってくださいました嬉しい
スケジュールに余裕を持って何度か受けていただけたので
お互いに安心です！
直前だけでエステを予定、
しかも初めてのサロンとかだと
万が一トリートメントが合わなくて
お肌が荒れたなんてことになったら
残念すぎる。。。
どこのサロン様も厳選した成分、マシンで
皆さまをお迎えしますが「合う・合わない」ということも
出てくる可能性はあります。
特別なイベントに向けての自分磨きは
早めに動き出しましょうね♪
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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海外ウェデイングに出発されたお客様からのお声
お式の3ヶ月ほど前からピーリングフェイシャルで
お肌の汚れを取って
ターンオーバーを正常にもっていき。。。
お式の直前に
プラチナフェイシャルでお肌にたっぷり美容成分を導入
お式本番はめちゃくちゃお肌の調子がよくて
「もう自信たっぷりで笑えました！」と
言ってくださいました♪嬉しい
スケジュールに余裕を持って何度か受けていただけたので
お互いに安心です！
直前だけでエステを予定、
しかも初めてのサロンとかだと
万が一トリートメントが合わなくて
お肌が荒れたなんてことになったら
残念すぎる。。。
どこのサロン様も厳選した成分、マシンで
皆さまをお迎えしますが「合う・合わない」ということも
出てくる可能性はあります。
特別なイベントに向けての自分磨きは
早めに動き出しましょうね
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夏でも体が冷たいってことありませんか？？
リンパトリートメントに入らせてもらうとき
ビックリするくらい冷たい方いらっしゃるんですよ～
夏なのに
特にお尻周りとか太もも。
脂肪が付きやすいとこです。
脂肪って冷えやすいし、
冷えると更に脂肪かつくし
どんどん太ってきます
運動してダイエットするなら脂肪が柔らかいうちに
硬くなってしまったら、運動する前にまずは
ほぐすところから！
ダイエットに挫折しないためには
効率よく進めないと
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台風の一日、大丈夫でしたか？？
うちの家の前の電柱がぐらぐらしてて
気が気でない一日を過ごしてました。。。
昨日は唯一確保したお盆休みやったけど
そんな状態だったのでお家で溜まった録画を観たり
読書したりして過ごしてました。
朝イチには、ひどくなる前にと朝の４時から
ジムでトレーニングしてたんやけど外がゴーゴー言い出して
急いで帰りました
傘は意味なかったので首にタオル巻いて
フードかぶってビチャビチャになりながら帰宅したら
「誰！？」って感じで愛犬が固まってた
立ち仕事も座り仕事も
結局、脚ってむくみますよね～
一日終わったら見るからに足の甲が
ふっくらしてると「おぉ！今日も浮腫んだな。。。」
って思います
筋肉をしっかり動かしてると
それがポンプになってリンパを流してくれるので
立ち方を少し工夫してみると楽になります
すり足気味で歩いちゃってる人は
筋肉うまく使えてへんから歩いてるわりに
浮腫むなぁ～って思うかも。
理想は膝をしっかり上げて腕をふって歩きたい
でもまぁ状況によっては恥ずかしいかもなので
つま先立ちして背伸びして戻す事を繰り返したり
足首くるくる回してみたり
ちょっとしたケアの積み重ねで
頑張ってみましょー
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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湿度の高さにダメージ受けてませんかー？？
基本的に元気な私もちょっとダルいなぁと
思う日が増えました。。。
でも原因分かってる！
睡眠の質が悪い！！
過去の話になるけど6月は予定がいつもより多くて
朝の4時前に起きる日が何日かありまして。
だからその日の夜は晩御飯食べてからソファーでうとうと。。。
12時過ぎてからハッとしてそこからお風呂
その流れで当然布団に入るのは2時近く
やっぱ体がずーっとしんどかったです 泣
不規則な生活が続いてる人は
しんどい状態が当たり前になっちゃうから
体からのSOSに気づけませんよ！
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
