よもぎ蒸し、
専用シートを使用しての燃焼アロマリンパ。
エメシェリーでは体を温めて発汗を促すメニューが人気
毎月来てくださっていて
しっかり発汗も出来る方が
ある日の発汗が微妙な時が。。。
生活リズムを聞いてみると
普段とは違うストレスを抱えてらっしゃる事が多いんです。
環境の変化で疲れ果てていると
自律神経がうまく働けなくなってきます。
発汗の有無も自律神経のお仕事なので
いつもと違うということは
ちゃんとストレスサインが出てるということです。
お仕事や家事、手を抜けないことばかりやけど
休む時間もしっかり確保しないといけません
頑張ると休むのメリハリ！
ダラダラしない！！
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
心的ストレスがかかることが続くと
固くなるお顔の筋肉
あまり笑顔になることもなく
歯を食いしばったりすることで
お顔の筋肉も凝り固まってきます。
当然顔色も悪くなるし
クマだって目立ってきてすっごい疲れた印象に。。。
頭が痛い、重たい
目が疲れる。。。
心がしんどいと、なかなか笑う気にもならないかもしれないけど
私はそんなときでも鏡の前で作り笑いしてみます。
コリが緩和してくると重たく感じてた頭も少し楽になったり
私は一人きりの時なんかは
変顔のオンパレードしてます
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
寒いと足先がめっちゃ冷たくて
下半身のダルさも感じやすくなります。
ポカポカ靴下などで温めることも良いですが
ぜひお腹周りも温めてくださいね
特にお腹周りにぷよったお肉が多い方は
脂肪は冷えやすいので。
で、お腹周りつまり内臓を温めてあげると
体の中心が温まることになるので
足先まで流れる血液もポカポカスムーズ
効率的に内臓を温めるなら「よもぎ蒸し」がオススメ
体の中から温まるから心地よくリラックスしながら温活が可能ですよ～
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
2024/05/29
腰のあたりが辛いときは
お尻の方をしっかりとほぐします。
臀部って自分では固まってることに気が付きにくくって
マッサージを受けると「えぇーっ」という痛みに
ビックリされる方多いです
お尻の筋肉は骨盤を支えて体のバランスをとる
大事な役割があるから
ここが固まってしまうと腰にも影響が出ちゃいます
足を組んで座ったり
座りっぱなし・立ちっぱなしで血管を圧迫したり
負担になることけっこうあるんです。
アロマリンパでグーッと流してケアしてあげましょう
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
立ちっぱなしでも座りっぱなしでも
重たくなるのが「足」
心臓のポンプも末端まで送り出すのは一苦労みたいです。
なので、私はよく、ふくらはぎから足の付け根にかけて
マッサージしたり仰向けになって手足を天井に向けて伸ばして
ブラブラさせてりするんですが
しっかり水分も摂ってくださいね
良いものも悪いものも運んでいくには
水分が必要です。
血液だって水分なんで！
流れる水がなけりゃ
疲れの原因である老廃物たちも
流せません
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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
5月24日は私、42回目のお誕生日でした
お客様からもお祝いのコメントや贈り物をいただいて
そういうの幸せやなって思いながら過ごしました
自分が若いころは４０代って
オバハンや！ってちょっとマイナスな印象やったけど
いざ自分がなってみると「オバハンで何が悪い！」と
超ポジティブです。
この年代だからこそできること
これまでに積み重ねてきた努力
年齢を重ねるって素晴らしいことだと思います
新しい年齢ももっともっと自分磨きしていきますよ～
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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
エメシェリーで人気なのが
アロマリンパとお顔マッサージのセット
お悩みに合わせたガチガチのフェイシャルメニューじゃなくて
お顔のハンドマッサージのみがセットになってるんです
実はこれがけっこう人気
あくまでボディがメインでお顔はサラッとだけしたい方に
でも、侮るなかれ！！
顔のマッサージするだけでも
もたついたフェイスラインもスッキリしてくるし、
目の疲れなんかも楽になってきます
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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
2月の初め頃。。。
ちょっと鼻が花粉症ぽい感じやったので
よもぎ蒸しのご予約があると
準備中によもぎの蒸気を私も顔に浴びてました
あ、あくまで遠目に蒸気を吸っていただけですから
衛生的にお客さまの害になるようなことはしてませんので
ご安心を
おかげで早めに症状が治まりました
アレルギー症状で荒れた粘膜に対して
よもぎに含まれる成分が炎症を緩和しようとしてくれます。
鼻や喉からしっかり蒸気を吸えるのがよもぎ蒸し
内臓も温まるので免疫力ＵＰにもつながって
アレルギーに負けない体づくりです
体質改善は時間のかかるものです。
継続して頑張る意識を持ちましょうね
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
私は年に4回、プライベートで時間に追われる事態になります。
それは、毎期のドラマ＆アニメの始まる時期です
新しくスタートしたものは一通り見て
つづけたいなって思うものを厳選していくので
とりあえずスタート時がとんでもなく忙しいんですー
見逃し配信のアプリなんかは
家では映らない局のドラマも見れてしまうので
数が膨れ上がります
で、決まって肩こりや目の疲れ、頭痛に襲われるというわけです
普段スマホをあまり見ないようにしているので実感しますが、
ずーとスマホ見てるのってほんまに毒です。。。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
先日、外国の方へのツアーガイドをされている方が
来てくださったんです
ご予約お名前が英語だったので
話せない私はドキドキしましたが
さすがガイドさん
めちゃ日本語お上手
そしてなんとも柔らかい話し方ー
癒された。。。
とっても気を遣うお仕事なんですね。
施術中もなかなか上手く力が抜けなくて
しかもそれは無意識だったりするので
体がガチガチでした。
そんなお体にはやっぱりアロマリンパがいいですね
じっくり圧をかけて流すので気持ちも緩んで
リラックス効果大です
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
