【プライベート】疲れた体で爆睡の気持ちよさ♪

この3日間の連休、
エメシェリーにたくさんの方にお越しいただき
ありがとうございます
一昨日の土曜日、疲れが溜まったのか
帰ってから倒れこむように爆睡
なんなら帰宅途中からうつらうつら~
そして昨日の日曜日は
朝からわんこをトリミングに連れていき
ジムでトレーニングをし
日用品の買い物をして
午後からまたもや爆睡
仕事頑張ったあとの爆睡は

今週もよろしくお願いいたします
この3日間の連休、
エメシェリーにたくさんの方にお越しいただき
ありがとうございます
一昨日の土曜日、疲れが溜まったのか
帰ってから倒れこむように爆睡
なんなら帰宅途中からうつらうつら~
そして昨日の日曜日は
朝からわんこをトリミングに連れていき
ジムでトレーニングをし
日用品の買い物をして
午後からまたもや爆睡
仕事頑張ったあとの爆睡は
今週もよろしくお願いいたします
映画
「1917~命をかけた伝令~」
観てきました
前から楽しみにしてたので
予定の合間をぬって映画館へ
撮影賞受賞なのが納得
カメラがずっと追いかけてる状態なので
観ているこっちも緊張がとけない。
てことで、最初から最後まで
肩に力が入りっぱなし
普段、あまり緊張することが無いエメシェリーなので
今回なんだかすごく肩が疲れました。。。
日々、緊張することが多いと思われる皆さま
本当にお疲れ様です。
知らない間に肩に力が入ったり
呼吸が浅くなったりして
体はすごく疲れます。
適度に深呼吸してリラックス
子育てって
ほんと体力勝負なんですね
娘さんが帰省されるので
一緒にお孫ちゃん連れて来られるらしく、
お守りするために
体メンテナンスに来てくださった方
ベビーちゃんの時期は終えたけど
まだまだ抱っこをせがむお孫ちゃんのために
背中から肩にかけてバッキバキになっても
がんばる!!そうです
たまにする子守りでそれなら
毎日の子育てにはげむママは一体
どれくらいハードなのか。。。
女性は元々筋肉が少なめだから
余計に負担は大きいですっ
上半身集中アロマや
ヘッドスパのメニューがオススメです
ちょっとずつちょっとずつ。。。
増加する体重。
積み重ねで気が付けば
「あれ!?こんなに!!」
あるあるですよね~
突然腰が痛くなって動くのも辛くて
大きな病気じゃ大変だと検査を受けに行かれた女性。
ドクターから一言
「太りすぎですね」
あぁ~そうですか
でもね、その方が特別太ってるとかではないんです。
急激に体が重たくなって腰などに負担がかかってしまったということ。
まぁ、重大な病気じゃなくてよかった
ちょっと増えたら放置せず
せめて戻すように
そこは!!頑張りましょう
でないと体が動かすことが辛くなるかも。。。
みなさん!
「美味しいお水」って最近飲みました??
エメシェリーがオススメしてる
「ファストプロウォーター」は
クラスター(分子)がとっても小さく
とってもスムーズに体の中に入り込みます
ずっと飲んでるエメシェリーは
慣れてしまって
初めて飲んだときの驚きを忘れそうだけど
先日、試しに1本飲んでみた女性が
こんな感想をくれました!
「普段、水の味なんて分からないんだけど、
このファストプロウォーター飲んだあとに
ポットで沸かした水飲んだら全然違う!!
ファストプロウォーター美味しい」
水が美味しいっていう感覚って
言葉にするのは本当に難しいから
是非一度飲んでみて欲しい
体に染み込んでいくのが分かる水
頭がズキズキ。。。
頭痛ってすごく辛い
実は一部の薬にアレルギーのあるエメシェリー。
迂闊に市販の薬を飲めません
ありがたいことに、そこまで酷い頭痛になることも
あまり無いので助かってます
でもエメシェリーに来てくださる方の中には
頭痛に悩む人たくさん
先日はいろんな頭痛薬を飲んでも
痛みが取れないと悩む方が。。。
しっかりと背中から頭のてっぺんまで
ケアさせてもらいました☆
「頭が痛くないの久しぶりー!!」
と喜んでもらえたことが
嬉しい
お薬に頼る前にもぜひリンパ流しで
体質改善を
足先や手って冷えやすいもの
昔は
「心があったかい人は手が冷たいんだよ~」
なんて言いながら笑ってたけど
リアルに年齢が上がってくると
笑うどころか手足の冷たさに焦る
先日、お客様に言われたこと。
「足首より下がね~すんごく冷たいのよ~。
けどね、
リンパマッサージ受けるようになってから
温まるのが早くなったよ!!」
こういう体感もあるのか
もちろんずーっと温かいのが理想だけど
お風呂とかで
温まるまでの時間がスムーズになることも
体質改善の一つですね
月に一度のサロンケア
きちんと予定して来てくださることが
どれだけ大変か。。。
本当にありがたいこと
数ヶ月前は
毛穴の汚れや、古い角質
が溜まりやすく
お肌もかゆみが出やすかった方。
ご自宅でのケアを少し頑張ってもらうようにし、
サロンでお顔のお手入れをしていただくと
お肌の生まれ変わり周期も整ってきて
汚れや角質も溜まりにくくなってきました
みなさま、
お肌の調子はいかがでしょうか??
エメシェリーは
仕事が終わったら
とりあえずこたつに入り、
しかもそこに愛犬たちがくっついてくるので
あまりの心地よさに眠ってしまう事が増え。。。
日付けが変わってからノソノソと
お風呂に入るというクセがつきそうな
そうなると、顕著に現れる肌荒れ
すごいですよー、面白いくらい生活習慣に
影響されとります(笑)
そんな感じなのでゆっくりと入浴後のケアもせず。
いつも顔のマッサージするんだけど、できてない。
浮腫むー
普段当たり前になってるケア。
サボると「やっぱりマッサージ大事やなぁ」と
改めて気づかされます!
母とアウトレットへ。
以前は一緒によくお出かけしてたんだけど
エメシェリーが始まってから
お仕事優先になってしまってて(-_-)
ごめん、母。。。
足腰が弱ってきてる母なので
少しでも動いてもらおうと連れ出したら
なんと5時間近くウキウキと歩き回って
おりました!!
やっぱり女性のショッピング愛はスゴい!!!
エメシェリーは超男性脳なので
買い物も早い方、
ブラブラせずに目的地へ一直線(^^;
えらい違い。
両手いっぱいのショップ袋抱えて
歩き回り
帰りは助手席で爆睡する母を見て
もう少し時間を作らないとなと思ったエメシェリー
なのです(^-^)