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雨の日の体の不調、
あまり気にならないエメシェリーですが
今年の梅雨に入ってからは
少しだるい日が出てきました

たぶん
コロナ騒ぎのときに
YouTubeはじめてスマホ見ることが増えたから
肩・首・目・頭が疲れやすいのかも。。。

雨の日の気圧の変化に敏感に反応して
起こる不調は
耳の奥にある内耳が関係してくるのだけど

日ごろから血行悪かったり
自律神経乱れてる方とかは特に影響出ちゃうかな。

スマホもいいけど
休みの日はゆっくり休めてあげる時間を
作ってあげること

緊急事態明けた！約２ヶ月ぶりー！！
でエメシェリーに来てくださる方が
最近多くて

久しぶりに毎日おしゃべりできる
時間が戻ってきたのが嬉しい

正直、営業自粛中は
部屋でポツンとおひとり作業ばかりで
元々おひとりさま大好きな私でも
顔がぼんやりしてました(笑)

表情筋だって動かさないと
老いるわな。。。と！

残念ながら
ボディよりも変化が悟られやすいお顔
早めに「脱ぼんやり」
しましょっ

みなさま、食べ物を買う時って
成分表示見てますか？？

エメシェリーはけっこう見ます。

食材でも調味料でもお菓子でも
「なんだかよくわからない横文字がたくさん入ってるものは
買わない」

いわゆる「添加物」ってとこですね

自然界に存在しない物質を体に溜め込んで

「肌荒れが～」とか
「なんだかぼーっとする」とか
「やる気が出ない」とか
「痩せない」とか

当たり前です。
だって、体からしたらワケの分からないものが
蓄積してるんだもん。
体が正常に機能しなくなるのは当たり前です。

お買い物のときは
その「なんだかわからない横文字」
が極力少ないものにしたいですよね

先日、「ごぼう」が安かったので
買ってきました

ごぼうは水溶性食物繊維がたっぷりなので
便秘に悩む方はぜひ食べてほしいですね～
処理が面倒だけど

体内の毒素を排出してくれるから
腸もスッキリ☆肌も美しく

噛みごたえも抜群で
ダイエットにも◎

処理は面倒なところがちょっと嫌だけど。。。

たっぷり下茹でしたので
しばらくごぼう料理を堪能しよう！

なお、ご来店の際は5月7日のブログ

「感染症予防策について」をご一読くださいますよう

宜しくお願い申し上げます。

最近お肌が荒れがちで
お悩みの方が増えました。。。

マスクの摩擦
なんとなく甘いものに手がのびることが増えた
そもそもコロナストレス

原因は色々

エメシェリーもマスクで
肌にかゆみが出やすいので
しっかり保湿＆毎日朝晩２回の
マッサージで血行よくするようにしてます

あとはやっぱり運動とか入浴で汗をかいて
老廃物を追い出してばっちり洗顔

夏に向けてお肌メンテナンスしっかりしましょ