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ここ数日、朝晩の気温がビックリするくらい
下がってますね

ついこの前まで
わんこの散歩から帰ったら汗がすごくて
シャワー直行してたのに

これは睡眠の質を上げるチャンスですよ～
お風呂にしっかりつかって
布団に入ったらスマホは見ない

過ごしやすい今のうちに
良い習慣は身につけてしまうこと

仕事から帰ったらクタクタ。。。

エメシェリーもそのままソファ寝落ちして
夜中にお風呂入ってしまうことがあります

面倒でシャワーだけで済ます事が多い方は
せめて足湯で体を温める努力を

洗面器にお湯をはって足を入れる
それだけで血行が良くなってポカポカ持続しますよ～
（シャワー浴びながらするときは滑らないように）


もちろん、湯舟につかることが第一優先やけどね

なお、ご来店の際は10月１2日のブログ

「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」

をご一読くださいますよう

宜しくお願い申し上げます。

サロンへお越しいただく上での
お願い事項を再度お伝えさせていただきます

【感染症予防策】

◎ご来店時に手指消毒のお願いをしております。

◎施術後は速やかにお部屋のクリーニング作業に入れますように
ご協力をお願いいたします。（ご予約状況によってはお着替え後の身支度中に消毒作業を行わせていただくことがございます。）

◎少しでも体調が優れない場合や咳が出ておられるお客様は
大事をとっていただきご予約の変更をお願いいたします。

また、身近な方に上記症状が出ておられる方がいらっしゃる場合も同様にお願いいたします。

◎換気のためにトリートメント中に窓を開ける事がございます。

◎施術者がオーナーのみのサロンとなります。
体調管理には注意しておりますが、
万が一少しでも風邪の症状を感じた場合は
当日予約でもキャンセルしていただきたくお願いをすることがございます。
お越しいただく皆さまへの影響を第一に考えての事ですので、
何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。






京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット

最近一年を通して体の冷えを感じる方が多いけど
女性は特に
お尻周り＆お腹周りが冷えやすい

子宮を守らなあかんから
脂肪がつきやすいです。
脂肪は冷えやすいから、困ったもの。。。

冷える→脂肪かたまる→冷える
悪循環

体の中からあっためて
体温あげることがまず大事なので
冬に向けてぜひよもぎ蒸しで温活を

腰を痛めて立ち上がるたびに「あいたたた」状態

これじゃいかん！と整体へ。

１回目、かなりほぐしてもらったので楽に
仕事柄、体が慣れるまではまた悪い方にすぐ戻ると認識してるので
次の週も行ってきました

「本気で治したい」と思うから。

本気で体質改善を考えるときは
最初はしっかり期間をつめてメンテナンスすることが
結果的には楽になるのが早いです

​​​​​​​

なお、ご来店の際は７月１日のブログ

「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」

『（再)コロナ対策実施中☆ご来店前に必読』こんにちは 自分に自信を持ちたい！愛される人になりたい方へ！！とことん結果にこだわる！！京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロンaimerc…ameblo.jp

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宜しくお願い申し上げます。