5月の頭だったかな？
かしわ餅の「味噌あん」なるものがあると
お客様から聞いて食べたくて仕方ない日々(笑)
京都人はけっこう知っているらしいけど
エメシェリーは初めて聞いたので興味深々♪
デパートとか色々見に行っても
早い段階で売り切れてしまうようでなかなか出会えず(T_T)
そうしているうちに・・・
差し入れいただいちゃったー
つぶあんとかこしあんよりも
食べやすい甘さで美味しかったです
地域の名産、まだまだ知らない美味しいものが
あるんだなぁ
エメシェリーの近くはケーキや和菓子、
美味しいものがたくさん！誘惑たくさん！！
スマホ依存の方はどれくらいいらっしゃるかな？？
エメシェリーはけっこうアナログ人間なので
スマホは最低限しか触りたくない生活
最近はスマホで
ドラマもアニメも映画も本も
楽しめちゃうのでヘタしたら一日中スマホ触ってる方も多いかな？？
小さな画面をじっと見る・・。
無意識に同じ姿勢で１～２時間も・・・。
目は疲れる、
肩は凝る、
頭が痛くなる。
リラックスしている時間に見ようものなら寝ころんだ姿勢だったり
意識しすぎるほど意識するくらいでも良いと思うので
こまめに首や肩を動かすようにして
サロンでリセットした体の状態を保ちましょうね
肩こりさんてめっちゃ多いけど
「首が回らない」っていうところまでいってしまうと
ほんとに辛い
最近はネットでドラマとか映画とか
長時間見ることができちゃうから
首から肩にかけて筋肉が固まりやすい・・・
細かい画面を
ずーっと
じーっと
見ていたら、そりゃ疲れるわぁ～
ストレッチ用のポール、
無ければ固めのバスタオルをくるくる巻いて
背中に置いて肩甲骨で挟むイメージ
肩甲骨がスムーズに動くようになると
凝りからくるしんどさがだいぶ楽になりますよー
エメシェリーにはたくさんの方が来てくださっているけど
多くの方がかなりのお疲れモード。
先日も仕事上のストレスで
メンタルがかなりダメージを受けた方が！
でも彼女はできた方なので、
ストレスを外に吐き出さずに自分のなかで爆発させて
しまったようで
体に影響が出てしまったそう
お肌もダメージ・・・
ご本人も「ここまで荒れることなかなか無いです」
とおっしゃるほど。
ストレスは美肌の大敵！
どうしてもストレスフリーというのは難しいと思うので
せめてお顔や体のリンパはこまめに流して
免疫力を高めておきましょうね
仮に不調が出たとしても早く回復できるように
韓国でいつも買ってくるという
お客様お気に入りの
「五味子茶(オミジャチャ)」をお裾分けいただきました
体調によって味が違うんだって
甘酸っぱければ健康
苦味や渋みを感じたらちょっと弱ってるとか。
エメシェリーは酸っぱかったので
「ストレス溜まってる」らしい(笑)
もし、韓国に行かれる予定がある方はぜひ
それは置いといて
ビタミンCたっぷりみたいなので
紫外線浴びまくりのこの時期には嬉しいー
一年中日差しは注いでるといっても
今の時期のように暑くなってこないとなかなか実感わかないもの。
エメシェリーはそもそも面倒くさがりなので
若いころは朝に日焼け止めを塗ったらその日は終了
日傘なんて荷物になる
アームカバー汗ですぐ汚れる
てな感じの夏の過ごし方・・・
おかげでシミも増えてきたし、この歳になってやっと頑張るようになったもの
アスファルトに反射して下からもくる紫外線。
そんなに対策してないという方、今年は頑張って対策！
お顔のシミ対策も日ごろのケア+サロンケアで
大人の美肌対策を一緒に頑張りましょうね～
性格ってほんと色々で
性格によって抱える悩みのジャンルも色々で
人によっては心と体のバランスにも影響出てきちゃうもの。
エメシェリーに来てくださる方の中には
「何をするのも億劫なの」
と悩まれる方も多い
「こちら(エメシェリー)に寄せてもらうのも、
行くまでは外にも出たくないからしんどいなーって思うけど
来たらすごくスッキリするし
また頑張ろうと思える！」
と言われたことも
エメシェリーもアラフォー
いろーんな経験してきたし、何をするのも嫌！！っていう時代もあった
だから、それを乗り越えてサロンにまで来てくださる
その気持ちがスゴいと思うし
それに応えたいと思う
エステとかリラクゼーションて
自分磨きや体のメンテナンスが前面に出てるけど
心のメンテナンスも出来るところ。
心も疲れたなーって溜めてたら体調も悪くなるし！
スケジュールの中にぜひエメシェリーを入れてくださると
嬉しいです
5月もあっという間だったわぁ～
先日、小学校の参観日に行ったママさん、
給食後の時間割だったらしく、
うつらうつらと子どもたち
眠いのを我慢してる顔がとっても可愛かったらしい
子どもたちはどんな表情しても可愛いから
うらやましいわ(笑)
育ち盛りの子どもたちはよしとして？？(良くないかな)
私たち大人が食べた後に眠たくなるのは
「食べ過ぎてる」から。
体中のエネルギーが食べたものを消化するために
胃腸に集中しちゃってるから
仕事や家事やその他もろもろに使うエネルギーが
足りなくなっちゃって
結果眠たくなります。
「なんか寝ても寝ても眠たい」って方、
食べすぎてはないかな！？
エメシェリーの通っているフィットネスジムは
春になるとキャンペーンで新しい会員さん？体験？？らしい
新しいお顔を見ることが増える
そしていまは夏にむけて無駄なお肉を減らすべく
またまた新しい顔ぶれが。
ただ、脱落していかれる方が確実に多い
結局いつものメンバーさんに落ち着く・・・
エメシェリーも始めはダイエット目的で通いだしたけど
途中からはいかに筋肉をつけていくかに方向転換し、
今では力を入れたときの腕の筋肉とかを見て自己満足する日々（笑）
ひとつ言えることは鍛えた体は
多少体重増えてもさほど大きな変化は出ない。
多くの女性たちは
「○○ｇ増えた」
「体重計乗るの怖い！」
と毎日嘆いているけど、それ、３６５日の大半同じこと思ってないですか？？
限られた人生、ずーっと同じ悩み抱えてるなんて時間がもったいない！
って思いませんか？？
一緒に美BODY目指しましょ
