【ボディメイク】意外とガサガサひじ！
みなさん、
動画とかゲームで長時間スマホを触る時
どのような姿勢ですか？？
まったりした時間のときは
寝転んでスマホ見てたりしますよね
肘をついて長時間。
皮膚も薄い部分なので乾燥して黒ずんでしまうことも
自分の肘やひざを触ってみてガサガサ感あれば
すぐに保湿
後ろ姿もぬかりなく
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【自律神経】台風だからか～
毎月来てくださっている方、
いつも肩とか首のお疲れを感じてはるんだけど、
先日来られたときは
「ふくらはぎが異様にしんどい。。。
」と！
めずらしいな～と思いつつトリートメントに入ると
確かに
足がパンパン！！これはしんどいわ・・・
その日は台風が沖縄の方に近づいていた日。
気圧の変化は自律神経に影響を与え、
自律神経は血行に影響を与えます
台風もボチボチで生まれてるみたいだし
しんどくなる事多いかもしれないな～・・・
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
【自律神経】急速に冷やされたカラダ
先日、長時間の打ち合わせをする機会があって
冷房ガンガンのお部屋で２時間半座りっぱなし
外は殺人的な暑さだったので
建物に入った瞬間は涼しさが心地よかったけど
だんだんと寒くなり。。。
後半は体が氷のように
打ち合わせ後に外に出ても
しばらく冷えがおさまらなくて
温度差で一日しんどかった
羽織るもの持っていけばよかった。。。
お仕事の関係で毎日こんな感じの温度差を
たえてる方、自律神経が乱れまくるので
よもぎ蒸しで温活しにいらしてくださいね
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【フェイシャル】ザラザラお肌になってない？？
一日の終わりにお顔を洗うとき
しっかりクレンジングできてます？？
アイメイクとか小鼻とかは細かい動きで
キレイにするのは意識できるけど
「あご」やフェイスラインと首の境目は
意外と手抜きになりがち。
触ったときにザラザラしてると
メイクのノリもそんな感じに
しっかり洗って３６０°どこからも美肌を叶えましょ
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【自律神経】寝る前はスマホより本！！
「寝る前スマホ」
もう当たり前の習慣になってる時代。
いろんなSNSがあるから
それをチェックする楽しみも分かります
エメシェリーだって
こうしてブログ書いてて
「見てますよ～♪」って言われると
嬉しい
でも
寝る前、お布団に入ってからのスマホは
我慢してみませんか？
眠るまで時間がかかるという人は
スマホではなく本を開いて
スマホの画面は脳や自律神経に刺激が強く
睡眠の質を大きく悪くしちゃいます。。。
まず3日間
寝る前スマホをやめてみて
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【エメシェリー】旦那様から奥様へサプライズ☆
結婚記念日のプレゼントで
奥様のためにエメシェリーの予約をしてくださった
旦那様
奥様、ご来店の前日に
予約してあることを知らされたようで
ビックリしたとのこと
アロママッサージは受けたことがなく
ずっと受けてみたいと言ってらしたそうで
旦那様がそれを叶えてくれたんです
大切な誰かのためにエメシェリーを選んでいただけたこと、
とっても嬉しいです
それにしても。。。
素敵なご夫婦です～
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【ダイエット】太りやすいものを不味いと思える瞬間
7月頃からダイエットを始めたという方、
多いです
ちょっとずつ頑張ってきた方は
結果も出てきてるみたい
ファスティングをしてると味覚が研ぎ澄まされて
薄味でも十分美味しいと感じるのは分かる
エメシェリーはお酒飲まないので
そこの部分は未知の領域なんだけど
ダイエットと外出自粛でしばらくお酒飲まなかった人が
久しぶりにビール飲んだら
不味くて飲みきれなかったらしいです
太りやすいものを不味く感じるようになると
体が痩せモード♪
ただし、そこに行き着くためには
努力の積み重ねも必要やね～
【フェイシャル】面倒がらないで！皮膚ケア！
もはや日焼け止めが意味あるのか
疑いたくなるひざしの強さ
少し歩くと汗かくし
すぐ、取れてそうだし。。。
日焼け止めって、塗り心地が苦手で
塗り直すことあまりしなかったんだけど
最近違う種類のテクスチャーのを使ってみたら
意外と軽くて塗り直すのも楽になりました
自分に合ったものを見つけて
しっかり紫外線対策しましょう
皮膚がんリスクの高い紫外線。
美容面だけでなく体にも毒です
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【自律神経】環境の変化は体メンテのチャンス！
久しぶりに会うと
生活環境が変わってはる方がけっこう
いはりますよね
多いのはお仕事が変わったという方。
環境が変わると良くも悪くもストレスがかかります。
新しく覚えることがたくさんあったり
人間関係で気を遣ったり
しかもこの暑さやから
体も疲れるし。。。
環境の変化は自覚しやすいことなので
疲れを感じる前に体のメンテナンスに行けるチャンスです
ただでさえコロナで神経質な時期です、
疲れは溜めない努力も必要です。
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【フェイシャル】コルギで実感♪お顔の大きさの変化
エメシェリーにコルギが登場して約5ヶ月
月に一度、
石膏パック付きのコルギを受けてくださってる方がいらっしゃいます。
トリートメントさせてもらってるエメシェリーだからこそ
分かる変化
それは！！
石膏パックが余るようになってきた！！！
ん？？どういうこと？？って感じですよね 
笑
パックは量が決まってるので
全ての方に同じ量を毎回作ります。
お顔の大小で余ったりギリギリだったり。
それが、先ほど言った方は明らかにパックの量が
余るんです。
つまり、お顔が小さくなってきた
ご本人さんはもちろん、
エメシェリーも大喜びしておるわけです
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