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自分の体に優しくしてあげてる？？

自分の体に優しくしてあげてる？

約4ヶ月ぶりに

アロマトリートメントを受けてくださった方の
背中、肩、首かほんまにガチガチすぎて
ビックリしました

肩甲骨は動かないし

ご本人さんも
「触ってもらって今までに無いくらい

硬いのがわかりましたー　　（泣）」

とのこと。

デスクワークメインの
何もケアしない4ヶ月は
こんなに体を石にするのね。。。

石になってしまったらほぐすのに
時間もかかるし痛かったりで大変

もう少し自分の体に優しくしてあげましょう
使ってばかりでは可哀想

※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

パン屋お菓子で済ますのは食事じゃないで！

手軽に済ます食事もどき

お腹が空いてなかったらご飯食べない
っていうの、いいですね
でもなんか

お昼時間やからとりあえず食べとこって
軽くお菓子とかだけ口に入れちゃう人
もったいない～

お菓子なんかボーンと血糖値上がるし
インスリンの無駄遣い
インスリン無駄に出してると

肝心なときに働いてくれなくなって
糖尿病リスクがめっちゃ上がります

そうなったらもう。。。
薬、食事管理、規制だらけの生活。

お腹が減ってないなら

無理に食べなくてもいいと個人的には思います。
でも腸内細菌のご飯はとってあげなきゃなので
とりあえず何か食べるなら

発酵食品や食物繊維を

手軽にお菓子やパンで済ますのはやめて

愛犬、保育園デビュー♪♪

私の愛犬マロンくん生後４か月

我が家の新入りマロンくん
先日、保育園デビューしました

というのも昨年旅立ったラテちゃんが
分離不安症という症状があり、
私の姿が見えないとパニックになるから
病院にも預けられず病と戦うのも大変だったから。。。

なのでマロンくんには

しっかり社会性を身につけてもらわないと

家ではやんちゃやけど
保育園ではめっちゃ犬見知りして大人しかったらしい
みんなに「イイコイイコ」言われて
なかなかあざとい

写真ぼけぼけ～　ｗｗ

意外と綺麗になってないお肌！？

しっかり洗顔してるつもりでも

意外とお顔には余計なものがくっついたまま

汚れが取れてないってことの他にも
ターンオーバーがうまくいかず
古い角質が居座ってたり

「なんか最近お肌がゴワゴワするな～
化粧水が浸透してない気がする」と
感じたら一度毛穴のお掃除ピーリングフェイシャルを
受けてみてください

ワントーン明るくツヤ肌になって
さわり心地もプニプニ

普段のお肌が当たり前に感じてるかもしれんけど
いい状態のお肌はこんなのか！を体感してほしい

※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

SNSに振り回されるヒト

趣味をたくさんお持ちの方って
楽しいオーラがばんばん出てますよね

あるお客様はお仕事もしながらの
映画鑑賞、テニス、ランチ、
音楽ライブ、ドラマととにかく話題が豊富

もちろんストレスも溜まるでしょうけど
溜まるより発散されていくスピードが早い感じ

楽しそうなお話を聞いてるとこちらも楽しくなる
いつもなんとなくしんどそうにしてはる方の共通点は
スマホ、SNS依存な気がします。

SNSって興味のある事たくさんやけど

同じくらいネガティブな内容も
多かったりしますよね。
サラリと流せるならいいけど、
ネガティブなことって地味ーに心に積もっていくような。。。

しんどいなって少し感じることがあれば
思い切ってSNSから離れてみる勇気も必要かも

※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

トリートメント中に寝ちゃう。。。いいやん！！

マッサージ受けて爆睡

エステとかマッサージとか
施術中に寝てしまうことありますよね
自分のいびきで目が覚めてしまったり

「すいません！いびきかいてました！？」って気にしてしまう方
多いけど、全然気にしないでいいんですよー

クイックマッサージとかでお隣さんのいびきが
うるさかったりして気になってリラックスできひんことあるけど
エメシェリーはお一人様だけの空間
思う存分寝ちゃってください(痩身のときは起きててね)

眠気が来るってことは