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暑い時期が終わって運動始めてみよかなっていう人が
増えるとき～

ウォーキングして「けっこう歩いたなー！」って思って
体重計乗ったら。。。
あれ！？全然体重減ってないってこと
けっこうあると思います

諦めないで長く続けてくださいね

私はガッツリ走って筋トレもしてという習慣を初めてから
体型が変わって安定しだしたのは1年くらいたってからでした。
年齢のせいもあるんやろけど。。。

長いことかけてあなたが育てた脂肪は頑固です。
数日運動しただけでは減るわけないです
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※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

クリエイティブなお仕事をされているお客様がいらっしゃるんですが、

その方は良いアイデアが夜に浮かぶ事が多いそうです

そうなったら昼夜逆転
寝る時間を惜しんでパソコンに向かうとか
夢中になると時間があっという間なの、分かります

でもその生活が続くと
睡眠不足なのはもちろん、体を回復させるホルモンも出ないし自律神経も乱れまくりです

お仕事も大事ですが、ご自身の体はもっと大事
夜はパソコンではなく、ノートなどに手書きでメモする程度にして
まずは寝て休みましょう

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普段おしゃべりしながら施術の方が
施術開始すぐに眠られる事があります。
あぁ～疲れてはるんやなぁ。。。と
なんとも言えない気持ちになることも

家って、ゆっくりしようと思ってもなかなか出来ないのが現実。
「あ！あれやっとこうかな」
って普段なら後回しにすることが気になって仕方なくなったり

お子さんいらっしゃる方は何かしらお世話したり、
私のうちで言うと、わんこが動き回るのが気になったり

サロンに来られたときは
自然体でゆっくりしてもらえるといいな、って
思ってます

たまには自分をしっかり癒やしましょ
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この夏にファストプロウォーターのデビューを果たした顧客さまより
早くも追加のご注文をいただきました

味のついていないお水を飲むのが苦手という人、多いけど
質の良いお水は美味しくグビグビいけちゃいます

しかも、このファストプロウォーター、
分子がとんでもなく小さいからあっという間に体に吸収されます
細胞が喜んで飲んでくれる感じ

とにかく水分とってほしいとお伝えしてますが、
きちんと体が吸収してくれる水であることが大前提。
500ml100円もしないお水を
「安い！」と飲んだつもりにならないでください。
逆に発がん性物質が含まれていたりして
体に悪影響なことも。。。

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ちょっと前のお話になるんやけど
とっても濃い～香りの紅茶をいただきました
なんだか高級感漂う缶に入ってて見た目もウットリしてしまう

くれた方が最近ハマりだしたブランドらしく
「ちょっとね、始めは香りがキツく感じると思うけど
これがクセになるんです！」と。

どれどれ。。。と楽しみにオープンしたところ
とてつもないシナモンの香りがぶわっと
シナモン好きなの私でも「おぉっ」と顔を背けるくらい　　笑

でも、お湯を注いだ時の香りが私もクセになりましたっ
砂糖なんか入ってないのに、茶葉だけでちゃんと甘味もあるんです。
香りと味が濃いので、お茶菓子なんか必要もないくらい。

普段自分から紅茶買わないから
新鮮な楽しみもらえましたよ

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