７月は個人的になんだか体がパッとしない１か月でしたー
特に月経前の不調がえぐくて
めまいはひどいし、
足がずーっとだるいしで
いつもなら月経前の数日に少し現れる症状が
なんと２週間くらい続きました。。。
もちろん月経もめっちゃ遅れてきて乱れまくりです
こういうときは無理しないのが一番！
てことで、わんこにたーっぷり癒してもらいました
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
なーんか最近、「ウェディングなんで」と
来られるご新規さま多いなぁ～と
コロナもだいぶ騒がなくなってきたのもあって
お式を挙げられる方が増えたのかな
今は数がまたアレやけど。
けっこうコルギを選ばれる方が多いです
コルギは他のフェイシャルメニューに比べて
圧が強いので人によっては赤みが出たり
溜っていたものが流れ出すことによってうっ血みたいになったりすることも。。。
コルギはお式までに少し日にちに余裕をもって受けていただいて
直前は少しソフトなコルギやプラチナフェイシャルで
お肌を整えてあげるのがオススメ
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山登りが趣味という方がお客様の中にいらっしゃるのですが
ここ数回は会うたびにこんがりレベルが上がってる
いつもフェイシャルメニューを受けてくださってるので
よくわかる！「肌が硬くなってる！？」
紫外線の影響は恐ろしいです。。。
もちろん日焼けどめも塗ってはるけど
お山の上では効果も追いつかないかな。。。
内からの対策にも力を入れたいところです
夏野菜や果物は暑さにとっても強い食材たちです。
抗酸化物質たっぷりなのでモリモリ食べて
自然の恵みにたすけてもらいましょ！！
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あっという間の８月です
毎日暑くて道端ですれ違う人たちの顔がめっちゃ険しいんやけど
自分もそうなってるので眉間にシワができそう
暑すぎるのでクーラーは必須。
でも温度差で体はダル～くなるこの時期
少しでもリラックスできるように
お手伝いさせてくださいね
今月も宜しくお願いいたします
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足裏のマッサージをめちゃくちゃ痛がる方が
たまにいらっしゃいます
日頃から短くてもいいのでゴルフボールとかで
マッサージしてあげてほしい足裏
体の中を流れる不要なもの、重力に従って下に溜まりがち
それが足裏
だから、ここを適度に刺激してあげると不要なものが
流れやすくなってくれる
エメシェリーでもリフレクソロジーをご希望される方多いし
私自身もマッサージしてもらいに行くときは
ほぼプラスして予約することが多いです
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先日、生まれて初めて人間ドックを受けてきました
胃カメラが嫌すぎて今まで避けてきたけど
さすがに40越えて観念しました
予想通りオェーってなったけど
綺麗な胃と言われたのでホッとしました
でも、やらなくていいなら
やっぱり嫌だなー 笑
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エメシェリーでは基本はボディのみで
ご希望であればお顔のリンパも流しちゃうメニューが
あるんですけど、
そういうの利用して
「私は体がしんどいからそっちばっかり考えてたけど
顔もやってみようかな」という方が増えてます
自分では気づかなかった！意外と顔って凝ってるやん
とビックリされる方が多くて
その反応が嬉しくて私も「でしょー！！目がパッチリです！」
テンション上がります 笑
マスク生活で固まったお顔の筋肉もぜひ柔らかくしちゃいましょー
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16時間ファスティングを始めて約4ヶ月
6kg減量されたというお客様がいらっしゃいます
会うたびにスッキリされてるのがよく分かる
朝をファスティングにあてるので
お昼前くらいにはかなり空腹感を感じるらしいんやけど、
「あとちょっとやし！」と頑張れるらしいです
こうして結果に現れると楽しいですよね
もし、食べられない事がイライラに繋がるのであれば、
それは腸内環境が乱れてる証拠かも？？
腸がキレイだと幸せホルモンがたくさん出て
ポジティブに考えられることが増えやすく♪
イライラしやすい人は腸をしっかりと休める時間を確保です
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ふと気になった
「振袖お肉」
普段筋トレもしてるから勝手に引き締まってるやろと
思ってました！
お仕事で腕を使うので、トレーニングメニューとしては
腕はあんまり強化してなかったんです。
そしたら、なんか二の腕が揺れるやないですか
やっぱ鍛えるのも全体のバランスは必要やんなぁ～
早速トレーニングのメニューに
追加しました
引き締まれーー
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7～8月のエメシェリーは
二の腕引き締めを目指すキャンペーン行っています
6月のとある日。。。
鏡を見て自分の二の腕に目が行ったんやけど
「振り袖ーー！！やばーー！！揺れとるー」
と思ったのがきっかけです。。。
夏だし、腕出す機会も多いですもんね
ちょっとでもほっそりしてる方が嬉しい♪
実際、このキャンペーンメニュー選ばれる方も多いので
みなさん悩んでるんですね。
お肉をぐいっとするので
ちょい痛いかもしれませんが長い時間かけて育った無駄なお肉とサヨナラしたい方は
ぜひ☆
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