よもぎ蒸しで汗が出るまでの時間が
だんだんと短くなってくる時期に入りました
気温が高くなってきたし
それでも汗がなかなか出ない人もいます
汗を出すのは自律神経のお仕事。
うまく働いてくれないと体温調節がスムーズにいかず
体はずーっとだるいまま
体がダルいと気持ちもネガティブになりがちで
更にしんどいですよね
よもぎ蒸しで内臓から温めて自律神経を鍛えて
汗をかけるカラダづくり
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
実は私、パンめっちゃ好きで
美容のお仕事する前はパン食べ放題とか
行っちゃってました
もちろん朝もパン
ふわふわの白いパン
それが色々勉強していくなかで
パンを食べる機会が減り
朝はファスティングして数年
明らかに肌が綺麗になりました
もちろんパン好きなのは変わってないから
食べる事もあるから我慢ばかりしてるわけでもなく
でも、決してパンが悪者と言いたいわけではありません。
パスタやうどん含め、小麦に含まれるグルテンが腸に与える負担を意識するという意味で
腸のことを考えた食生活で肌は変わる
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ゴールデンウィークに行った和歌山
ホテルのドッグカフェからは海が見えてなんだか贅沢な気分
わんちゃんのためのホテルなので
実際はわんちゃんたちの大騒ぎな声で賑やかなんやけど 笑
ここ数年は自分のための旅行はなく、
わんこと一緒なので基本的にいろんなとこ観光することはできないけど
普段よりも長い時間一緒にいられるだけで
私の幸せホルモンは出まくり
これでまたお仕事頑張れる
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お仕事中はトイレになかなか行けないからと水をあまり飲まない人もいるけど
カラダの約７０％は水分。
老廃物を流すためには水分が必要リンパを流すためには筋肉を動かすことが必要
私は日中はできるだけ意識してお水を飲むようにして
休憩中や一日の終わりは足首を回したり屈伸運動したりして
あがいてます
これから暑い時期になると思ってる以上に水分が
カラダから出てってるのでちょっと頑張って飲むようにしましょうね～
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５～６月キャンペーンですが、早速たくさんのご予約が入り
驚いてます
やっぱりコルギって試してみたい方多いんですね～
「わたし、痛いの平気ですので！！」ってお越しになって
絶叫される方がほとんどです
でも、それは歪みがひどかったり、老廃物が溜まってしまったりしている可能性が大
キャンペーンのこの機会に
興味ある方はぜひ一歩踏み出してみてください
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マスクをいつ外す？？みたいな論争が目立つようになってきましたね
近いうちにそんな日が来るんでしょうか。。。？
で！
マスクをとったらやっぱり印象は良い方がいい
「あれ？太った？？」よりも
「なんか顔ちっちゃなったやん！」の方がいい
5月キャンペーンは、今まであまりキャンペーンに使わなかったコルギが登場
気にはなってたんやけどーっいう方、ぜひこの機会に
ボディとのセットメニューと
フェイシャルのみメニューの
２つご用意しております☆
全身リンパ＋コルギフェイシャル約130分 ¥13800
フェイシャル各メニューのマッサージコルギに変更 ¥1800
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４月のはじめに手術をした愛犬ラテちゃん
すっかり元気になってます
だけど、悪性の腫瘍だったので今後は体の異変に今まで以上に注意していかないといけなくなりました。
ということで、いろんな角度から病気について学んでるんだけど、
人間もわんちゃんもおんなじ
やっぱり人工添加物の摂りすぎとか
糖の摂りすぎとか
運動不足とかが、がんの原因のひとつとなるし
ストレスとかで活性酸素が体内に増えすぎるのもNG！！
人間と全く一緒
私の大切な大切な子、ラテちゃん。
一緒に病気に勝つ体づくりをしていきます
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最近フェイシャルメニューのご新規さまが増えてます
そろそろ自分でのケアに限界を感じ出す30代後半。。。
特に乾燥を感じてる方はサロンケアをぜひ
乾燥しすぎた土って固まってしまって
お水をあげても全然吸収しない。
カピカピに乾いたお肌も一緒！
水分やら美容成分やらを
いくら与えても染み込まないですしね
まずは水分を保てるお肌づくり
砂漠肌をなんとかしないことには
良い化粧品使っても勿体ない結果が待ってます！
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ヨーグルトを毎日食べてるんだけどお通じがあんまり良くない
健康効果につなげるためには菌の数をふまえると
ヨーグルトは一日に300～500mlの摂取が理想的
でも、これだけ摂ろうとすると
含まれてる糖分で血糖値が高まるリスクがあるし
無糖のものでも脂肪分が多くてコレステロールが気になったり
だからヨーグルトだけを食べてるからといって
お通じ問題に直結ではないですよね
ちなみに！ヨーグルトにプラスするオススメはきな粉
きな粉に含まれるオリゴ糖が腸内環境の改善に向けて
頑張ってくれます
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４月の２０日より新しい場所でのトリートメントがスタートしたエメシェリー
お祝いに可愛いお花をいただきました
サロンの成長で、こうしてお祝いをいただける人間になるなんて
若いころの私は考えもしなかったこと
めっちゃ嬉しいですね
プライベートがゴタゴタの中での移転。
まだまだ整ってない部分がたくさんあってごめんなさい！！
でもトリートメントは心をこめて入らせていただいてますので
変わらずのご愛顧いただけるととっても嬉しいです
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