BLOG

この前ふらりと立ち寄った茶寮で
お善哉がありましたー

おしることか善哉って大好き
あったかい和スイーツって
とってもほっこりしません？？

さくら色のあられも可愛い
たまには知らない道を歩いてみるのもいいですねー♪
嬉しい出会いがあるかも

​​​​​​​


※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

16時間ファスティング、日々のルーティンにする方が
増えてきましたー♪嬉しい

やっぱり体が軽く感じるんですよね

夜中にお腹空きすぎてしんどいという方もいらっしゃいます。
なんでしんどいのか？
考え方を変えてみませんか？

お腹がすいた！腸がからっぽ♪
てことは、消化に使うはずだったエネルギーが
自分の体の修復に使えちゃうんですよ！
これ、めっちゃ嬉しくないですか！？

私は空腹感がめっちゃ嬉しいです
初めはポジティブに考えることができないかもしれないけど
腸の中が綺麗になってくると気持ちまで前向きに変化するんです

腸が綺麗だと幸せホルモン「セロトニン」がでますよ
​​​​​​​

※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

お酒を飲むことが続いてしまった方が
溜め込みボディになる前にご来店
よもぎ蒸しとゴリゴリ流しでスッキリして終了

アルコールって胃の温度を劇的に下げるので
消化力も大幅ダウン
更にアルコールを分解するために
体内の酵素も浪費しまくり

お酒を楽しんだ翌日はガッツリ食べるのは我慢して
全力で腸を休ませてください。。。
​​​​​​​

※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。

この前テレビで時短料理をやっていて
「チューブのにんにく」
「チューブの生姜」などなどを使ってました
時短を特集してるので当たり前かもなんやけど

私は個人的にはチューブはいやだなぁと思ってて
家には、にんにくや生姜は固形の物を常備してます。

さすがにワサビとかは現物を手に入れるのは難しいけど・・・

チューブのあれ、原材料見てみてくださいー
それ、もはや、にんにくでも生姜でも無い

人工的な添加物まみれ。。。

昔は細けりゃいいって思ってたけど
年齢を重ねるにつれて「健康美ボディ」を目指すようになりました

だって痩せてても不健康なんて嫌ですもん。

エステとかではよく「美容体重」とか言われて
あまりの体重の軽さにげんなりする事あるけど
日本人の健康的な理想のBMIは「22」。

ちょっとお肉あるかな？くらいが長生きのための数値。

とはいえ、やっぱりブヨブヨお腹は気になりますよねー
細さだけにとらわれずに
筋肉量増やしましょ

​​​​​​​


※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆