エメシェリーで人気のフェイシャル、
プラチナフェイシャルシリーズ
超高濃度美容成分を普段は届かないお肌の奥までお届け
ハリツヤが欲しい、
濃くなってきたシミが気になる、
ニキビ跡がなかなか消えない、
目元に年齢が現れるようなった
などなど、いろんなお悩みに合わせてアプローチ
目元やくちびるとか、細かい所が気になる方にもぜひオススメ
だってそういう箇所にも施術可能なんで
シワ1本でめちゃくちゃ老けて見える怖さ、
早めに一緒に対処してみませんか
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
食べないとしんどくなるからと
1食を食べない事さえ考えられない人がいます。
持病とかある場合は別やけど、
空腹になる方が体は元気になろうとします
ランニングする私は固形物を食べてから走ると
しんどくなるけど
食べてないときに走ると
めちゃくちゃ楽です
食べたものを消化するのって酵素をたくさん必要とします。。
だから
食べすぎたりすると
そっちに酵素がたくさん使われてしまうので体の他の機能が低下
食後に眠たくなるのもその一つ
別にお腹が空いてないのに「お昼の時間だから」というだけで
食事するくらいなら
1食抜いて、しっかり空腹を感じる事を作ってみるといいですよ
空腹は腸のお掃除時間♪
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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
運動をしっかりして
睡眠時間にも気をつけて
食事内容もまさに理想的な生活をされている方でも
慢性肩こりというお悩みを抱えてらっしゃる
やっぱり長時間のデスクワークだそうです
パソコン作業ってものすごい疲労なんです。
肘から下だけをひたすら動かしてるので
肩甲骨まわりは固まるし
目は画面をずーっと見てるから乾くし疲れるし
おまけに仕事のストレスも加わってヘトヘト。。
家では自分の時間のためにまたスマホやパソコン。
ちっとも休まらないですー。。。
私がよくやるのは目をカッと開いてギュッと閉じるの繰り返し。
そしてホットタオルで温める
ラジオ体操の深呼吸を「全力」でする。
そして布団に入ったらスマホ触らない
オススメですよ☆
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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
リンパを流すことを「疲れたら予約する」と考える方は多いけど
中には「マッサージで流さないとしんどくてたまらない」と切実なお悩みの方もいらっしゃいます。
筋肉量が少ない
運動量が少ない
固い脂肪が増えた
水分がとれてない
などなど、リンパの巡りが滞る原因は山盛り
せっかくサロンでトリートメントを受けるなら
おうちでもちょっと頑張ってみると体の変化は早いですよ
簡単なのはお風呂につかって早く寝ること。
これを3日続けるだけでも体が軽く感じます
特にトリートメントを受けたあとは試してほしいなぁ
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私は休みの日は朝4:30に目覚ましをかけて5:00前にはジムに到着し、
トレーニングを開始します
こんなことを言うと、
「えっ！？そんな朝早くに？
」って驚かれるけど
時間を作ろうとした結果こうなりました
まぁ、↑これは極端な例やと思うけど、
「時間が無くて運動できない」って言う人
少し早起きすると時間は出来ますよね
別にガッツリ走ったりとかしなくてもいいと思うけど
「運動しなあかんのは分かってるんやけど時間が。。。」と
言い訳を続けてるなら
5分早起きしてラジオ体操くらいしてみてはどうかなー？
休みの日こそ、朝早く起きると時間に余裕が出来て
色々と出来ることも増えますよね
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愛犬ラテちゃんの最近のお気に入りは
ソファーの背もたれにあごのせ
わんこの「あごのせ」ってめっちゃ可愛くて大好きです
そしてそして
私の最近のお気に入りは、あごのせラテちゃんの横で私も同じ目線になること
間近でラテちゃんと見つめ合うことで幸せホルモンが
バンバン出ますーーー
ありがとう！ラテちゃん
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覚悟していた梅雨が思いの外早く終わって
本格的な暑さがやってきましたねー
エメシェリーでは7月8月は暑い時期にぜひオススメのキャンペーン価格を
ご用意しました
【腕痩せ＋フルボディアロマリンパ】
脂肪の状態に合わせて機械をプラスして二の腕のお肉をギューっとしぼりあげます！！
もちろん全身流してスッキリ♪通常¥16500→¥10000
【プラチナフェイシャル☆シミ・シワ・ニキビ跡ケア】
紫外線の影響で出来てしまったシミやシワへ高濃度成分でアプローチ！ターンオーバーを急速に促すのでニキビ跡にもオススメですっ！通常¥13200→¥¥8800
暑い中お越しいただく事になりますが、皆様のご予約お待ちしております
私はお布団に入ったらスマホは触らないようにしてます
触ると良い情報も悪い情報もどちらにしろ
気になってついつい時間が過ぎちゃうから
それよりも
枕を縦にして、その上に背中を乗せる形で
大の字になって深呼吸
自然と体の力が抜けてストレッチ
寝る前はスマホよりも
こうして五感を休める時間にしてあげると
気持ちよく眠れます
いい睡眠だと、翌日の顔もツヤツヤー
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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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４月に腫瘍を摘出する手術をした愛犬ラテちゃん。
術後３カ月の定期検査に行ってきました
朝から、尿をとるためにラテちゃんを追いかけまわしました 笑
ラテちゃんにとったら嫌なイメージしかない病院
ずーっと呼吸が荒くて可哀想に。。。
採血、レントゲンとまたまた嫌なことだらけやったね、ごめんね。
でも明らかな転移は確認されず私は一安心
ラテちゃんはご機嫌ななめやけど～
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
先日、キャンペーンを利用して初めてのコルギを体験された方が
いらっしゃるんですけど、
痛みに耐えてくださって
いやぁ、相当痛かったと思うんやけど
歯をくいしばって頑張ってくれました
頑張って施術を受けていただくと
最後にスッキリ感があるので
病みつきになる方も多いコルギ。
ぜひお試しください
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
