お店でお酒が飲めるようになりましたねー
美味しく楽しむ方も増えてますね
お酒を飲むとアルコール分解のために
体内の酵素が大量に使われますっ！
酵素は私たちが生きていくために他にもやることいっぱいなのに
そっちまで手が回らない
アルコールを楽しんだ次の日は
暴飲暴食は避けて生の野菜や果物で酵素を補充しましょ
私のオススメは
ハーブザイムで腸内細菌にご飯を与えながらする
ファスティングです
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
最近はジムで水素水の定額飲み放題多いですよね
私が行ってるジムにも設置してあります
水素って活性酸素を除去してくれる。
私なんかいつも1時間をけっこうなスピードでランニングするので
体にはかなり負担をかけてるんやけど
この「ハードな運動」ってのが体にとってはストレスで
活性酸素が大量発生しちゃうんですよねー
体のサビのもと「活性酸素」。
人間関係、車の排気ガス、睡眠不足などなど
要因は山盛り。
質の良い水素で除去しちゃいましょう
エメシェリーでは
プロトン(水素サプリメント)
ハイドロシリカスパ(水素入浴剤)が
人気です♪
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アロマリンパを受けていただくと
ウトウトと眠ってしまうことも多いけど
その時の体調、感情、そして選んだ精油の効能で
まさに「落ちる」ことがあります
あぁ～眠たいな～って思う間もなく
言葉通り「ストン」と落ちる感じ
それが起こると短い時間で一気に深くまで眠って
パッチリ目が覚める
気持ちいいです
ストレスの多い現代だけど
アロマを上手に使うと心も体もリラックスできるので
アロマリンパでぴったりの精油を見つけてみましょ～
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エメシェリーの近くのパン屋さんにあるマリトッツォが
大好きなわたし
お客様に話してたら
「そういうの食べるんですねー」って
ナッツとかドライフルーツばっかり食べてるイメージなんですって、わたし
ファスティングしたり
普段の食事をバランス超考えて作ったりと
基本的には気をつけた生活してるけど
365日ストイックなわけではないんです。
やるときは徹底するし
自分を甘やかすときは甘やかす
メリハリつけて生きてます
ただ、甘やかす割合は低めに設定してます。
その積み重ねで体は変わりますよ
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スーパーとかで並んでるお惣菜。
極力買わないようにしています。
外で買うときは出来立てをテイクアウトするように
調理から時間が経ったものは
酸化してしまっていて体にとってはめっちゃ毒です
酸化した油って、
意識してないところで山盛り存在してるから
パンとかお菓子とか
いろんな加工食品に油は使われて
もちろんそれらも酸化しちゃって
だから意識できるところは意識して
できる範囲でいいので食べるものの口に入るまでの時間が
短くなるように気をつけてます
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年齢を重ねるとめっちゃ気になってくる目元の老け具合。
1本シワが入るだけで一気に老ける悲しさ
それから最近はオンライン授業とかで
血行悪くて目の下げっそりの若い子も増えてます
目元って自分ではなかなかケアしきれない部分
エメシェリーのプラチナフェイシャルは
高濃度の美容成分を目元ギリギリまで導入可能なので
とっても人気です
年齢肌のお悩みの人だけじゃなく、
特別なイベントがある前とか受ける方も増えてます
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ファスティングを絡めて1週間くらい小麦抜き生活をしたあと
体ってすっごく分かりやすい拒絶反応を起こすんです
これ、ファスティングした人のほとんどが言わはるんです。
「久しぶりに小麦食べたら吹出物出た」
小麦はパンとか麺とかやから
身の回りに溢れてる。
小麦自体がダメというけでなくて小麦に含まれる
グルテンが消化されにくい物質なので
腸を汚しやすいんですよねー。。。
ファスティング後の綺麗な腸はこうして腸が汚れることを
教えてくれてるんだなーといつも感謝
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自分は冷え性じゃないって思ってても
実は冷え子さんてけっこう多い
オヘソの下あたりを触ったときに
冷たければ冷え子さん
内蔵が冷たいってことなので、それでは
健康や美容に気をつけていても効果は出にくいです
よもぎ蒸しはダイレクトに内蔵を温めてくれる
心強い方法
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みなさんカップラーメン食べます？？
あれ、美味しいんですよね。。。困ったもんで。
私は基本的に買うのを我慢するんだけど
激辛マニアなので「辛」とついたものがあれば飛びついてしまう。
小麦で作られた麺を
油で処理して
なんだかよく分からない大量の調味料や添加物でいただくアレ。
1回食べただけでもめっちゃ腸が汚れそう
ついつい買ってしまう加工食品は
ついつい買ってしまうよう絶妙な味付けを人工的にしてるってこと。
カップラーメンを食事としてストックしてる人、
栄養なんてとれてないし
ちょっと減らしていく努力をしませんか？？
もちろん私も
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妊婦さんで安定期に入られた方からご予約
オールハンドのフェイシャルメニューとヘッドスパで
とってもリラックスできたよう
「ママがリラックスしてるときはお腹の中で
赤ちゃんもよく動くって聞いたんですけど、
施術中すっごい動いてました！！」
と喜んではりました
健やかな胎児の発育には
ママの心状態がすっごく影響するということ
食べるもの日常生活においてたくさん制限の出てくる妊娠中。
だからこそイライラやモヤモヤが溜まってしまいがち。
エメシェリーでは妊娠中も受けていただけるメニューがあるので
心健康のためにもぜひチェックしてみてください
※ご妊娠中の方は安定期に入り、なおかつ主治医の判断を仰いだ上でお越し下さいね！
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
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