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ストレスがうまく発散できなくて
イライラしてしてませんか？？

イライラしやすい人は体はずーっと緊張状態！！
血行も悪くなって冷え子さんに

温活という言葉が一般的になって体を温める意識も
高くなって一生懸命に外から温めようとするかもやけど
実はリラックスさせることも温活の一つですよ

逆にいうとリラックスする時間を作らないと
温活もうまくいきません



※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

睡眠不足に悩む方もけっこういらっしゃるけど、
おんなじ悩むでも「睡眠不足を正当化」してる人もチラホラ。。。

お仕事や家事で眠れないのは100歩譲って仕方ないと思うけど

「YouTube見てたら時間が。。。」
「夜しか観られないからスマホでまとめてドラマ観る」
「動画見てたらハマっちゃって」
「SNSが気になって」
これらってどうしたって自分の欲求ですよね

それで眠れないとか自律神経乱れてとか
悩んでる感じめっちゃ出すのはちょっと違うのではないかな？？

サロンで働いてる人たちは来てくださるお客様の体をよくしたいと
お迎えしてます。でも、それってほんの数時間のことで
みなさんが生活してるおうち時間の方がはるかに多いんです。
その時間の頑張りは本当に大切です

せっかくお金と時間をかけてサロンケアしたなら
おうちでもちょっと頑張ってみましょ♪
まずは1時間早く眠れるようにできるかなー

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

この前ふらりと立ち寄った茶寮で
お善哉がありましたー

おしることか善哉って大好き
あったかい和スイーツって
とってもほっこりしません？？

さくら色のあられも可愛い
たまには知らない道を歩いてみるのもいいですねー♪
嬉しい出会いがあるかも

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

16時間ファスティング、日々のルーティンにする方が
増えてきましたー♪嬉しい

やっぱり体が軽く感じるんですよね

夜中にお腹空きすぎてしんどいという方もいらっしゃいます。
なんでしんどいのか？
考え方を変えてみませんか？

お腹がすいた！腸がからっぽ♪
てことは、消化に使うはずだったエネルギーが
自分の体の修復に使えちゃうんですよ！
これ、めっちゃ嬉しくないですか！？

私は空腹感がめっちゃ嬉しいです
初めはポジティブに考えることができないかもしれないけど
腸の中が綺麗になってくると気持ちまで前向きに変化するんです

腸が綺麗だと幸せホルモン「セロトニン」がでますよ
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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

お酒を飲むことが続いてしまった方が
溜め込みボディになる前にご来店
よもぎ蒸しとゴリゴリ流しでスッキリして終了

アルコールって胃の温度を劇的に下げるので
消化力も大幅ダウン
更にアルコールを分解するために
体内の酵素も浪費しまくり

お酒を楽しんだ翌日はガッツリ食べるのは我慢して
全力で腸を休ませてください。。。
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