お買い物に行くときに近場だったら歩くようにしたよー
って、お客さまが嬉しそうに話してくれました
出来ることから少しずつって
いつもお話してたから、私も嬉しい
ただ、問題が
自転車のカゴに乗せてた荷物を手に持つようになり
腕が疲れるって
そこで、私が夜にやる超簡単ストレッチ
仰向けに寝転んだら両手を前にならえの方向から上にバンザイ！
それから呼吸を深くすることで
胸が開いて
疲れた腕や背中が心地よくのびます
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
先日ね、お若いのにすごくいろんなことを頑張っておられる学生さんのお話を聞いたんです
大学院へ進むための課題に追われるなか、同時に就職活動も行い、更にはアルバイトも
なのでしんどくても自分でマッサージとかする時間もなく
足がとってもしんどいと。
そりゃそーや。。。
そんなわけで、足を中心としたトリートメントをさせてもらいました
むくみは放っておくと脂肪増やす原因の一つになりかねません
ほんとは全身しっかりと流す方が良いけど、
お時間の関係などで難しいときは下半身だけでも流して
巡りを滞らせないようにしたいです。
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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
フェイシャルメニューで毛穴のお掃除があるんですけど、
とっても人気です
他のフェイシャルメニューにオプションでつける方がめっちゃ多い
お肌のターンオーバーって
約28日周期っていうけど、実際はもっと時間かかる人が多いと思います。
だって、みんな「しんどいー、疲れてるー」って言うんやから
そんな疲れ切った体で細胞が基礎正しく生まれ変われるわけないと。。。
お肌に残った古い角質も一緒にお掃除できちゃうメニュー
毛穴も綺麗になるから見た目ツルツル、
触るとふわふわ♪もちろんホームケアだってぐんぐん浸透
肌がゴワゴワする～
くすんでる～というお悩みのにはぜひオススメです
エメシェリーが移転したので
雰囲気をお伝えできるように新しくお写真を撮っていただきました
やっぱりプロの方はすごいっっ
どんどん素敵なお写真が増えていく
光の加減やアングル、立体感。。。
そしていつもモデルさんを引き受けてくださる方
作品が出来上がっていくのが楽しかったです
データが届いたらじゃんじゃんお披露目させてもらいます
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肩周りのケアで約半年通ってくださっていた方が
「楽になったから」とサロンケアから離れて約一年半
先日久しぶりにトリートメントに入らせてもらって驚いた。
少し流すだけでも絶叫ものの痛さ
聞けば、環境が変わって定期的にしていた運動もできなくなったとか。
肩こりがひどくて以前来られてた一年半前よりもパワーアップした硬さでした
「しんどい」と感じる時点で体は限界。
自分では気づかない疲れに気づけるのもサロンケアの良いところ
通うことでせっかく「楽になった」と感じるところまできたら
悪い方に戻らないように定期的にメンテナンスしてあげましょうね
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紫外線対策がマストの時期になりました
毎年の私のちっちゃな決め事
「足の甲は絶対焼かない」
ここだけはどんなに慌てても日焼けどめ塗る
私のことは置いといて。。。
全身紫外線対策はしないといけません。
シミ、しわなどの美容のためだけじゃなく、
皮膚癌、白内障、免疫低下など人体への影響は大きい
病気になったら、金銭的にも精神的にも途方もなくしんどいです。。。
対策できることはしておいて損は無いですよねっ
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実はわたし、玉木宏が好きでして
極主夫道も大好きでドラマシリーズのDVDも買ったくらい
で、映画がスタートしました～
待ってました
ドラマシリーズは母も好きだったのでお誘いして。
（途中、少し寝てた母やけど。。。）
目の保養完了～
やけどキャンペーン応募に必要なレシートをなくすという悲劇が起こり
一気に落ち込みました。。。
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よもぎ蒸しをするとその日はぐっすり眠れる方が多いです
外から体を温めるのと違って
内臓がダイレクトに温まるので全身の巡りがスムーズに
お体に老廃物が溜まっていれば
それも排出にむけて動き出すので
ねむたーくなることも。
座って蒸されてるだけなのに心地よい疲労感で
気持ちもスッキリです
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5月末。
来られる方ほとんどが疲れきってました
月末ってお仕事忙しい事が多いんですね。
実は私も新卒から数年は営業職
しかも、当時はハラスメント的なワードなんて
セクハラぐらいしか無いとき。
なので、「売り切るまで帰るなー！どんどん得意先に電話しろー！！」という日が定期的にありました
ほんと疲れますよね、追われる仕事って
だからこそ！メリハリは大事にしたい
休みの日はしっかり休んで自分の時間にできてますか？？
エメシェリーも土曜日や祝日なんかは早めに
ご予約取られる方が多いです
リフレッシュの予定は先に組んでしまうのもオススメですよね！
自分の体を癒やしに来てくださいね
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私ごとやけど
この5月で誕生日を迎え、いよいよ40代に突入しました
若い頃は自分が40歳になるなんて、どんなオバさんになるのかと
マイナスのイメージしか無かったけど
いざ迎えてみると、それなりの経験値を積んで
楽しい人生
ただ、考え方は老けてきて
欲しいものといえば「元気でいられる時間、何かに打ち込む時間」と
答えるようになりました 笑
人生楽しんでるオバさんてのも
なかなかよいものです
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