アロマリンパのトリートメントのあと、
「重たいリュック背負ってたのが軽くなった！！」
と喜ばれる方が多いですね
運動があまり出来ていない人に多いけど、
腕をしっかり振って肩甲骨を普段から動かしていないと
背中の重りがどんどん増えていって
常にパンパンのリュック背負ってる状態
だから姿勢も無意識のうちに悪くなって
悪循環です。
外を歩くときはスマホを見ながらではなく
しっかり前を見てできる範囲で腕も動かしましょー
肩甲骨を動かすことで見えないリュックは軽くなっていきますよ
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
足裏マッサージって気持ちいい
私も自分が行くマッサージはリフレクソロジー込みが多い
全体重を支えてる部分だし
その疲れ具合ったら凄そうですよね！？
体の重心がずれていたり
骨盤の歪みだったり
運動不足などで足の筋力が衰えていたり
意外と足の裏ってめっちゃダメージ受けてます。
そして、ツボもたくさんあるので足ツボマッサージで
体のいろんな不調に気づいたり
ゴルフボールみたいなある程度硬さのあるもので
足裏コロコロすると全身ポカポカしてくるので
おうち時間利用してぜひ足裏コロコロしましょー
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アロマリンパの予約1～2日前から
ストレッチポールなどで身体をほぐして来られる方がいらっしゃいます。
確かに、表面の筋肉は柔らかくなるので
トリートメント時に「痛い！」と思うことは減ります
トリートメントも、
まずは硬いところを柔らかくすることから
始まるので柔軟な状態からスタートの方が
トリートメントにじっくりお時間も使えます♪
普段から少しでいいので習慣づけて
そのストレッチ
カッチカチの筋肉では
血行だって悪くなるし、当然そこからコリや冷えにつながって
脂肪だってつきやすくなる
サロンケアでもちろん体質改善お手伝いはさせてもらいますが
圧倒的に多いサロン以外の時間。
少しずつで良いのでストレッチを習慣づけてあげると
結果と維持もだいぶ違ってきますね
毎日じゃなくても3日に1回とかからスタートしてはどうでしょ？
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いつもプラチナフェイシャルを受けてくださっている方。
エメシェリー歴約4年の60代
昔の写真を見る機会があって、ちょうど
5年くらい前の自分を見たら。。。
なんと今の方がお綺麗だった
自然に任せると年齢を重ねてくると一年過ごすごとに
細かいシワやハリ不足が目立ってくるのに
これは嬉しい結果です
プラチナフェイシャルウルトラバイオは
ご自身の細胞を育てて元気にするメニュー
アンチエイジングには超オススメ
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せっかくサロンでケアしても
体に水分が足りてないと
老廃物はうまく流れてくれないし、
栄養素やサプリメント成分はうまく取り込めない
からだのなかで良いものも悪いものも運ぶには
水分が必要やもん
。。。って考えたら飲まなきゃって思いません？？
「水を飲むのは苦手」って言ってるようでは
健康美は手に入りません
ただし、質の良いお水で
サロンでも人気のファストプロウォーターは
まろやかな飲み心地でごくごくいけちゃいます
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私の愛犬チョコ様は皮膚が弱くて
しょっちゅうカイカイして皮膚が真っ赤に
だから病院行くことも多いんだけど
今回は初めての場所に、かきすぎてハゲができたので
動物皮膚専門医にみてもらうことに。。。
専門の先生はやっぱり細かく診てくれて
アドバイスもくれて
一緒に治療方針を考えてくれました
これから治療がスタート。
ご飯やらシャンプーやら大変になるけど
愛犬が元気になるように一緒に頑張っていくぞ～
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すっかり寒くなっちゃいましたね～
秋をすっとばして冬まっしぐらやん
私が今年の夏、なによりも頑張ったコトを聞いてください
それは「足の甲を絶対焼かない！！」
でした
笑
サンダルとか靴の形にクッキリ日焼けする毎年。
サロンに来てくださる方もほとんどがそうなんです。
私は今年はなにがなんでも焼かないをポリシーに
日焼け止め塗りまくってました
なんなら、腕とかより塗ってた
おかげで白いまま夏を終えました～
「やらないといけないって分かってるけどメンドクサイ」ってこと
けっこうあるけど、こうしてやり遂げるとめっちゃ達成感
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私が愛用しているプロテインナチュラ
✔︎乳成分不使用
✔︎白砂糖人工甘味料不使用
✔︎香料不使用
✔︎遺伝子組み換え原料不使用
✔︎着色料不使用
✔︎乳化剤不使用
✔︎グルテンフリー
✔︎トランス脂肪酸フリー
✔︎コレステロールフリー
100%植物性でしかも美味しい
こんな素敵にたんぱく質摂れるんなんて嬉しすぎる
私が一番感じるのは「爪がちゃんとのびる」
走りすぎて内出血したあげく
はえなくなった足の爪
このプロテイン飲み出してからしっかり綺麗に生まれ変わった
質の良いたんぱく質はこうして体作ってくれるのね
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長年通っていたサロンが閉店したということで
約半年フェイシャルケアできていなかったお客様。
ご縁があってエメシェリーにお越しいただきました
半年トリートメントを受けていないのに
すっごくお肌が綺麗なんです
ご年齢は60歳も間近ということですが、
全く見えません
定期的にサロンケアされていた賜物やなーと感動しました
やっぱいつまでもお綺麗なのは憧れます
だってイキイキされてるもん。
とっても良い刺激をいただいたある日のことでした
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質の良いサプリメントは
効果を期待出来る反面、お値段がけっこう高い
必要に応じて飲むサプリメントならまだしも、
体質を改善したく買ってみたサプリメントが
高いがために勿体なくてチビチビ服用してる話を
よく聞きます。
逆に勿体ないですよ！？
しっかりと飲めば変わる体も
必要量に満たない量を飲んでいては
効果だって望めない
自分がなんのためにそのサプリメントを買ったのか
しっかりと思い出して
効果が出るように活用しなきゃ！
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