紫外線対策がマストの時期になりました
毎年の私のちっちゃな決め事
「足の甲は絶対焼かない」
ここだけはどんなに慌てても日焼けどめ塗る
私のことは置いといて。。。
全身紫外線対策はしないといけません。
シミ、しわなどの美容のためだけじゃなく、
皮膚癌、白内障、免疫低下など人体への影響は大きい
病気になったら、金銭的にも精神的にも途方もなくしんどいです。。。
対策できることはしておいて損は無いですよねっ
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
実はわたし、玉木宏が好きでして
極主夫道も大好きでドラマシリーズのDVDも買ったくらい
で、映画がスタートしました～
待ってました
ドラマシリーズは母も好きだったのでお誘いして。
（途中、少し寝てた母やけど。。。）
目の保養完了～
やけどキャンペーン応募に必要なレシートをなくすという悲劇が起こり
一気に落ち込みました。。。
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
よもぎ蒸しをするとその日はぐっすり眠れる方が多いです
外から体を温めるのと違って
内臓がダイレクトに温まるので全身の巡りがスムーズに
お体に老廃物が溜まっていれば
それも排出にむけて動き出すので
ねむたーくなることも。
座って蒸されてるだけなのに心地よい疲労感で
気持ちもスッキリです
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
5月末。
来られる方ほとんどが疲れきってました
月末ってお仕事忙しい事が多いんですね。
実は私も新卒から数年は営業職
しかも、当時はハラスメント的なワードなんて
セクハラぐらいしか無いとき。
なので、「売り切るまで帰るなー！どんどん得意先に電話しろー！！」という日が定期的にありました
ほんと疲れますよね、追われる仕事って
だからこそ！メリハリは大事にしたい
休みの日はしっかり休んで自分の時間にできてますか？？
エメシェリーも土曜日や祝日なんかは早めに
ご予約取られる方が多いです
リフレッシュの予定は先に組んでしまうのもオススメですよね！
自分の体を癒やしに来てくださいね
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
私ごとやけど
この5月で誕生日を迎え、いよいよ40代に突入しました
若い頃は自分が40歳になるなんて、どんなオバさんになるのかと
マイナスのイメージしか無かったけど
いざ迎えてみると、それなりの経験値を積んで
楽しい人生
ただ、考え方は老けてきて
欲しいものといえば「元気でいられる時間、何かに打ち込む時間」と
答えるようになりました 笑
人生楽しんでるオバさんてのも
なかなかよいものです
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ボディトリートメントで背面のとき
背中がバッキバキに固い方がいはるんですけど、
それ、めっちゃしんどいと思います。。。
ご本人はそれが当たり前な状態で毎日過ごしてるので
「まぁ、凝ってるなぁ～慢性的です～」
って感じやけど、
もし同じ状態に私がなったら発狂しそうなくらい固い
背中が固まると、つられて背骨も圧迫されます。
そこから神経などにも影響して
コリだけじゃなくいろんな不調を起こします。
運動が大切なのは、単に美容のためだけじゃなく
体を柔軟にして全身の巡りを助けるためにもってことです
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
この前、お客様から「ネットで買った酵素ドリンクでファスティングしました！」
ということで、そのドリンクを教えてもらいました
ネット上では「これで痩せました！とっても美味しい！」的なとっても魅力的な文言がつらつらと。。。
で、見てみた成分表示。
一番初めにかかれていたもの『果糖ブドウ糖液糖』。
え。。。これ、砂糖ドリンクやん
果糖ブドウ糖液糖は砂糖を溶けやすく液状にしたもの
成分表示の１つ目に書かれているものが下手すりゃ８割くらいしめます。
そりゃ甘くておいしいですわね
ファスティングというからにはドリンクのみで過ごすから
体重は一時的に減るのは当たり前。
目的は「腸を綺麗にすること」
正しいファスティングは腸のなかを綺麗にするけど
砂糖ドリンクなんて腸は綺麗になるわけありません
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
4月にうちのわんこ、手術したのですが
その後も色々あってバタバタしてましたー
で、先日なんやけど
夜中にわんこの様子がおかしくて夜間救急に行ったんです。
帰ったのが夜中の2時
そのまま心配で半分覚醒して朝を迎え、
そこからいつものかかりつけの動物病院へ。
アラフォーの私。。。
睡眠不足の威力が凄かった。。。
病院から帰って、わんこも少し落ち着いてたので
ランニングしたらめっちゃしんどいんですー
他人が聞いたら「寝不足で走る方が悪い」と言われそうやけど
ほんま、睡眠は大事やで。。。
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
たまに気づかれて「今日はなんかいつもと手技違います？？」と
聞かれることが
毎月来てくださると、大体の施術の流れをお客様も把握できますもんね
そして、当然私の方も「このお客様はここがいつも辛いよなぁ～」と
分かってスタートできるので施術の幅も広がります
例えばお仕事内容や家事などライフスタイルによって
同じ肩こりでも原因となる箇所は違うもの
そういう意味でも定期的にサロンケアすると
施術をする側も受ける側も限られた時間内で最大限のケアができます
「疲れたら行く」では、せっかくお金と時間をかけるのに
ちょっと勿体ないな～って個人的には思うかな。。。
疲れないようにメンテナンスしてほしいな
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
親子でファスティング初挑戦されたお客様がいらっしゃいます
やる前は「食べないなんて考えられない！」と思ってたそうやけど
いざやってみると
どんどん体が軽くなるのが楽しくて
気持ちまで超ポジティブに
もっと体質を変えたくて
ジムの入会をしてみたり
気になってた習い事を初めてみたり
心まで軽くなって、色々やってみたくなったんやって
こんな話を聞いてて私まで楽しくなりました
腸が綺麗になるとハッピーホルモンがたくさんでますよ
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
