アロマを選ぶとき
体調によって香りの感じ方が変わるのが面白い
同じアロマでも
とってもいい香りと感じる時もあれば
なんか嫌だなって感じる時もあり
香り自体感じない時も
単に良い香りを楽しむと思う人も多いかもしれないけど
植物のもつ香りの成分を取り出したアロマは
皮膚や鼻などから脳に届いて体や心に働きかけてくれるんです
マッサージを受けながら心のメンテナンスもさせて
自分のカラダを大切に！！
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
パンが大好きな私、
朝といえばパンでしょ！くらいの生活だった数年前。
体の勉強をしてから、朝パンをやめたら。。。
体が楽になりました
一番分かりやすいのは昼間に眠たくなる事が減りました
小麦に含まれる「グルテン」は
腸の壁を壊すのが得意です。
腸の壁が壊されたら危険なものが体の中に入りたい放題で
細胞がどんどん弱っていきます
パンとかケーキとかパスタとか
魅力的な食べ物にグルテンたくさんやけど
減らしてみると体が楽に
「ファスティングってそんなに気軽にしていいんやねー！」
って言ってもらえました
私がやるときは集中3日間が多いので
「3日も食べないなんて無理。。。」と言われる事が多いんやけど
じっくりお話してみると
「それならできそう♪」と興味もってもらえます。
朝だけとか
1日だけとか
自分のライフスタイルに合わせてぜひ
腸が綺麗になる感覚はヤミツキになりますよ
明けましておめでとうございます
お正月休みでたくさん充電できました
エメシェリーは本日１月４日より
２０２２年の営業スタートです
本年もどうぞよろしくお願いいたします♪
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今年もたくさんの方に支えられて
一年を無事に楽しく過ごすことができました
サロンで出逢えた皆様にも元気付けられ
感謝の気持ちでいっぱいです
来年はどんな年になるかまた楽しみで
よい年末をお迎えください
年始は1月4日からとなります。
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年内の営業終了いたしました！！
帰って愛犬と遊びまくることにしよう
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おかげさまで最終日までご予約も満員御礼で
感謝の気持ちでいっぱいです
さー！
張り切っていきます
通っていたよもぎ蒸しサロンの先生が渡米されたということで
エメシェリーへお越しいただいた初めての方
カウンセリングのときに
どこが辛いか聞いてみても「特に無い」そうで。
ただ、よもぎ蒸しと全身を流すマッサージをすると
調子が良いのが分かるんですって
特にしんどいと感じなくても、こうしてケアしに
サロンへ行くことって、凄いです。
「しんどくなったら行く」という人が多いから
でも、しんどいと感じる段階では遅すぎるんですよー
健康でキレイに年齢を重ねるには
しんどいと感じる時間をできるだけ減らすことが大事やと
思いません？？
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「けっこう食べるんやけど太らないんですー」
と言われると羨ましく思うかもしれないけど
実は怖いかもしれないセリフ！
糖は体に入ると
まずエネルギーに変換される
↓
余った分がインスリンの働きによって脂肪に変わる
↓
更に余った分がタンパク質と結合して糖化が起こる
食べても太らないってことは
上の2番目のインスリンが出ていない可能性が
糖尿病がその症状です
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「食べてすぐに寝ると牛になる」
って小さい頃よく言われませんでした？？
実際は食べたものが燃やされずに脂肪とか糖化の原因になるんやけど。
私もヤバイんですげど
コタツに入ってるので食べてすぐ眠たくなっちゃう
でも、この食後30分以内はなんとか気合で乗り切って体を動かして
ゴロゴロしない
そうすることで食べた「糖」を少しでも燃やしてしまう
食後約30分でインスリンが出てくるので
それまでにいかに血糖値を下げるかで
おデブの元をポイできるかどうか決まりますよ
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