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脳への侵入を防ぐBBB(Blood-brain barrier)が発達していない赤ちゃん。
良いもの悪いものも入ってきちゃいます。

どうせなら良いものをどんどん入れてあげません？

よく言われるのは葉酸ですよね
タンパク質だってモリモリ摂りましょう

特にオメガ3
大人よりはるかに吸収しやすい赤ちゃん
妊娠中はしっかりとって細胞膜を良い油で作ってあげたいですよねー☆

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット

脳への侵入を防ぐBBB(Blood-brain barrier)が発達していない赤ちゃん。

だからこそ
妊娠中のお母さんは食べるものなどに気をつけないといけません。

マグロとか鮭とか大型の魚、バンバン食べてません？
水銀怖いですよ！

妊娠中に髪の毛染めてません？
鉛怖いですよ！

他にも有害金属はたくさん
我慢が多い時期だけど赤ちゃんの脳にダイレクトに影響が出るので
食べるもの、調理に使うものには気をつけないと。

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先日、妊娠中と思われる女性が
たばこを吸ってるのを見ました

私たち大人の脳の手前には
BBB(Blood-brain barrier)という
超強力な関所があり、何人たりとも脳への侵入は許されません

だけど、赤ちゃんにはこれがまだ無いので
良いものも悪いものも脳に入っていってしまう

だから妊娠したい人、妊娠中のお母さんは
食べるものに気をつけるんです

たばこなんてもってのほかやん。。。

ちなみに！周りにいる方も離れてタバコ吸えばいいんやろ、なんて思ったら大間違い。
吸うと衣類がタバコ臭いでしょ？
そのニオイ自体「カドミウム」が含まれてます。
これ、有害金属。
妊婦さんには近づかないように。。。

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ちょくちょく一人で映画を観に行く私やけど
朝イチが多い。
そうすると昼くらいに終わるので
せっかく出かけてきたしランチでも♪ということが多かった


でも最近変化が。。。

同じくランチしようとウロウロするんだけど
「そんなにお腹もすいてないし帰ろかなー」と
食べずに帰ることが増えました

もちろん誰かと出かけたら楽しんで食事するし
お腹が減ってればランチだって楽しむ！

だけど必要がなさそうなら一人のときはこんな感じでセーブ☆

食べるの大好きっ子さんたちのお悩みも
よく聞くけど、
ストイックにする必要はないですよー

できる範囲で腸を休めてあげることで
体は変わり始め、変わってくるとそれが楽しくなるので
ステップアップできる♪

ファスティングって実はめっちゃ楽しいんです

「年齢のせいかなー、お肌のターンオーバーが衰えてきた気がする」
って悩んで高い化粧品とかで頑張ってお手入れしてる人

ターンオーバーって細胞の話です

私も色々と高い化粧品試したけど、
一番お肌の状態が良かったときって
実は集中3日のファスティング中

誰が見ても「肌キレイ！！」って褒められた

細胞がどんどん生まれ変わってくれるのがファスティング
でも難しく考える必要ないんですよー

最低16時間腸を休めてあげるだけでいい
朝ファスティングするだけで16時間ファスティング完成☆

一番お手軽な美容法です

これをすると、ホームケアやサロンケアの効果もめちゃくちゃ上がるし

どんどん綺麗に

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