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通っていたよもぎ蒸しサロンの先生が渡米されたということで
エメシェリーへお越しいただいた初めての方

カウンセリングのときに
どこが辛いか聞いてみても「特に無い」そうで。
ただ、よもぎ蒸しと全身を流すマッサージをすると
調子が良いのが分かるんですって

特にしんどいと感じなくても、こうしてケアしに
サロンへ行くことって、凄いです。
「しんどくなったら行く」という人が多いから

でも、しんどいと感じる段階では遅すぎるんですよー
健康でキレイに年齢を重ねるには
しんどいと感じる時間をできるだけ減らすことが大事やと
思いません？？
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※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット

「食べてすぐに寝ると牛になる」
って小さい頃よく言われませんでした？？

実際は食べたものが燃やされずに脂肪とか糖化の原因になるんやけど。

私もヤバイんですげど
コタツに入ってるので食べてすぐ眠たくなっちゃう

でも、この食後30分以内はなんとか気合で乗り切って体を動かして
ゴロゴロしない
そうすることで食べた「糖」を少しでも燃やしてしまう

食後約30分でインスリンが出てくるので
それまでにいかに血糖値を下げるかで
おデブの元をポイできるかどうか決まりますよ
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髪がバサバサ
爪がボロボロ
肌ガサガサ

それ「糖化」が原因かも？？

摂りすぎて処理しきれない糖はタンパク質とくっついて
壊れたタンパク質になってしまいます。
これを酵素が分解してくれようとするんやけど
量が多すぎるとパニックになって正常なタンパク質まで破壊し始めちゃうんです


髪も爪も肌もタンパク質が材料やし。
だけど見える部分だけじゃないですよ
血管だってタンパク質。

ボロボロの血管なんて考えるだけでも怖くないですか？
命の危険に繋がることやし

白米とかパンとかうどんとか
甘くない糖がたくさんなのが危険なんです。。。


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老化とかダイエットとか
美容とかいろんなお悩みに日々気をつけたいのは
やっぱり食事

一つの栄養素単体で効果があるわけではないので
沢山の種類の野菜や
お肉、果物などをとにかく毎日食べてほしいんやけど
でも食べれば何でもいいってもんでも無い。

コンビニとかのお弁当やパンで栄養ゲット出来たと思わないこと。

含まれてる添加物、調理して時間のたった酸化した食材たち

栄養どころか消化吸収の足手まといになって
腸内を汚す可能性大です！

そうはいっても忙しいみなさん

加工食品食べてしまうのであれば
せめて朝ファスティングで腸を休ませてあげてね

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「顔がたるんだー」とフェイシャルメニューでエステ
エメシェリーでもアンチエイジングのメニューがよく出ます

せっかく外からケアするなら
合わせてやってほしい食事ケア

老化の原因となる活性酸素を除去する酵素が
残念ながら年齢を重ねていくうちに減っていきます
呼吸するだけで発生する活性酸素は
40代だと取り込んだ酸素のうち8%近くになるとか

抗酸化物質豊富な食材で酵素不足からくる老化をカバー
お酒が好きならワインで
食事の一品やおやつに果物で
「色の濃い植物たち」はアンチエイジングの強い味方♪

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