テレビや雑誌で
「○○が美容にいい」とか取り上げられると
翌日お店の売り場からソレが消える現実
何年同じ事の繰り返しなのか。。。
ソレだけを一生懸命摂取したって
希望通りに自分の体で働いてくれるかっていうとどうか？
まずは腸内環境が整っていることが大前提。
だって腸が栄養を吸収するんやし
だからファスティングをオススメしてるんです
お部屋だって掃除しないとホコリやダニが増えて
空気悪くなるのと一緒
腸のお掃除、ぜひ取り入れて
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
最近はマスクを取ることの方が違和感！
中でも
「マスクをしてるときとしてないときの顔の印象が違う」
ことを気にする人が増えてるとか
マスクを外すと輪郭がフルで現れるから
顔が大きく見えそうですもんね
エメシェリーでは顔が隠れてる今だからこそ
コルギやプラチナフェイシャルのご予約が
増えてます
いまのうちに骨格を整えたりアンチエイジングで肌力を高めておくと
いざマスク外す時に差が出てくる
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体温が低いとなぜ不健康なのか？
それは体温が低いと酵素が働きにくいから
酵素って私たちのあらゆる動きを助けてくれてるんです。
極端な話、
酵素が無いと「まばたき」1回するために何万年もかかっちゃうイメージ。
その酵素、体温が高い方がしっかり働いてくれる
(53度くらいで壊れてしまうから人の体温前提での話)
体温35度の人より36度の人の方が酵素は2倍近く働けるなんてことも
痩せたい、健康になりたい
ならばまずは体内温度を上げる
そういう意味でも朝一や食前のお白湯はオススメです♪
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30代後半からのリピート率がめっちゃ高い
プラチナフェイシャルシリーズ
特にアンチエイジング系のメニューが強い
ウルトラバイオコースでは
FGF-1という細胞成長促進用エッセンスを使用
これ、お肌の真皮の線維芽細胞というものに働きかけて
コラーゲンやエラスチンの再生を促すんです
自分の細胞を育てて働いてもらうんだから
結果が違う
年齢肌に悩みが増える年代だからこそわかる違い。
「もう歳だし」なんて考え吹っ飛びますよ
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でも、体に良いというより、
無ければ人間生きていけない必須なものと考えて
しかも酵素は1種類につき1つの働きしかできない職人さん。
例えばアミラーゼという酵素は炭水化物しか消化しないし
プロテアーゼはたんぱく質しか消化しません
だからこそしっかりいろんな酵素を摂るために
出来るだけ生の野菜や肉、魚を食べる
ガッツリ揚げ物とか
添加物たっぷり市販のお弁当なんかばっかり食べてると
酵素なんて全然とれてないですー
栄養どころか、「ただ食べる行為」なだけ
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お仕事の日はお昼ご飯を持っていきますが
ここ数カ月はオートミールが主食になってます
乾燥状態のオートミールはなんだか小動物のエサみたいで
ちょっと面白かったけど
慣れれば美味しくてハマっちゃった
タンパク質も摂れるうえ、ミネラルたくさん入ってるし
食物繊維も豊富、腹持ちよし
ちなみにズボラな私なので手間のかかる調理は一切しません
スープの素とかお出汁とかとお水を一緒に入れて
レンチンのみ♪♪
簡単すぎるーーー！！
お野菜の方には前の晩からふやかしたチアシードを
かけてオメガ３もバッチリ☆☆
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愛犬ちゃんに毎月届くお楽しみBOX知ってます？
契約すると毎月お菓子やおもちゃの詰め合わせが
届きます
いくつか会社あるけどうちは
doggy box
うちのわんこは2匹いるうちの1匹がアレルギー体質なんやど
そういうデータも登録するので愛犬ちゃんの合わせた内容になるのが嬉しい
先月も楽しみに開けてみたとこ。。。
ハーブティー
わんこにハーブティー
「ハーブティー」ってガラじゃないよ、うちの子たち 笑
すごいなぁー
いまの愛犬ちゃんたちは人間おんなじ
体に良いものが増えてますなー
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5月に迎えたお誕生日
たくさんの方にお祝いメッセージいただき
先日も贈り物を頂戴しましたー
どう見たって良い香り間違いなしの
バスグッズ&ハンドクリーム
お風呂タイムが楽しみになりましたよー
若い頃は夏でも熱いお湯で汗かくような入浴好きやったけど
最近はぬるめのお湯でリラックスしてます。
おかげで睡眠の質が上がって目覚めスッキリなんです
やっぱり入浴大事
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添加物なんていっぱいあるから
どれが良くてどれが悪いのか分からん！という人
ジャンクフードやお手軽に食べられるサンドイッチなんか好きなら
これは要チェック
「発色剤(亜硝酸Na)」
これ、お肉とくっつくと発がん性物質になります
ハムとかベーコンの加工食品、
ほぼ使われてますー
サンドイッチとか美味しいから私も大好きやけど
頻度は減りました
だって病気、嫌ややもん。
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スーパーに行って新しいものを買う時に
時間がかかるようになってしまった私
食品は原材料の表示を見てるから。
体に良くない添加物はとりたくないからなんだけど
当然のことながら添加物の入ってない食品なんて
ほぼゼロやん
でも、調味料系は比較的選びやすいからぜひ見てほしい
しかも毎日つかうようなものでしょ？
醤油、砂糖、みりん、酒、味噌などなど
安いからと値段だけで選んでませんか？
普段どれだけヘルシーをうたってても
体に良くない添加物とっていては腸内ブスさん
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