日焼け対策、万全？？
昨日は久しぶりにお天気の良い一日に
厚手の布団を干して、やっと片付けることができました
日差しを浴びると気持ち良いけど
心配なのは紫外線
手とか顔はもちろん
日焼けどめ&アームカバー&日傘で
完全防備しやすいけど
足の甲とか首の後ろとか
日焼け止め忘れがち。
強力な紫外線は皮膚がんのリスクもあるので
しっかり対策してくださいね
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
「コルギ」
ご予約増えてます
途中は激痛のリアクションされる皆さまだけど
いざ終わってみたらスッキリ感が勝つみたい
骨や筋肉の位置を整えていくので
老廃物も助けて流れだし
一気に顔がポカポカ
帰りはマスクが大きく感じる
コルギ中は美白クリームを塗るので
小顔プラス美白をゲットできちゃうのも嬉しいですよ
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
コロナで外出も自粛していたときに
引っ張り出してきて再入隊した
「ビリーズブートキャンプ」
過去に入隊したときは２０代前半だったけど
アラフォーの今の方が楽にできちゃったエメシェリーです。
日頃のジムでのトレーニングのおかげね
全工程じゃなくても
気になるところだけ毎日取り入れても
よいので
ぜひチェックしてみてください
暑くて
いよいよマスクが心から嫌になってきた
マスクの中は「湿度100%」とか言われてるけど
自分のはいた息と汗の湿度なんて
嫌だ。。。
特に女性は
メイクの油分と皮脂とで
衛生的にも気になるところ。
お肌の生まれ変わりを少しでも
助けてあげて
古い角質が残らないようにしたいです
フェイシャルメニューで
お顔だって巡りをよくしてあげましょ！！
フェイシャル、
特にコルギを行うと
みなさんが「ギャーッ
」となるのは
おでこ。
おでこって凝るの？？と思うかもしれないけど、
顔のなかでも疲れがたまりやすい場所。
凝りがひどいと、マッサージされたら
激痛なことも
でもここがスッキリすると
目パッチリ
シワが減り
頭痛緩和などなど
実は悩みの中心にあるものが
けっこう改善していきますよ
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
マスク&ストレスで
肌荒れに悩む方にファスティングを
オススメしてみました
といっても
半日ファスティングなので
朝を酵素ドリンクに置き換えるだけの
お気軽プラン
固形物を食べないことで
体は消化活動をストップ
その分の力を代謝の方へ回します。
お肌のターンオーバーも「代謝」やからね
3日くらいそれで過ごしてみたら
お肌の調子がよくなったそうです
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
体のどこかが痛い
っていうのは
常にある人がほとんどだと思います
それが
コリなのか筋肉痛なのか
分からないけど日常的に痛いから
とりあえず我慢して過ごしてみる。。。
突然激痛になって
病院行ってみたら深刻な状態だった
という話をけっこう聞きます。
なにかと忙しくて
自分メンテって後回しにしちゃうけど
我慢しすぎたら絶対ダメ！！
「本気でどうにかしたい」
と
本気で思った人は強いです。
今年の春前から
肌荒れをどうにかしたいと通ってくださってる方。
少しずつですがお肌が滑らかになってきて
一緒に喜んでます！
凄いのが、
それまで意識しなかった野菜を
しっかり食べるようになったり
サボりがちだったホームケアを頑張るようになったり
意識の変化が凄くて
体質の改善て
自分が望むようなスピードでの
結果は難しくて
諦めてしまう方が大半だけど
時間がかかっても改善したものはリバウンドもしにくいです。
時間がかかった分、見直した生活習慣が
定着するから
「汗をかけない」と
ほんとに多くの方から聞く。
この場合の「汗」は
夏のじっとりしたものじゃなくて
サラリとする方ね
お風呂で温まるまでも時間がかかるようで。
汗を出す機能、汗腺も「衰え」ます。
汗を出すことで体に熱がこもらないようにするので
これからの時期は特に気を付けないと
よもぎ蒸しで汗腺を鍛えてみませんかー！？
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
パッと見た印象だけで言うと
いつも元気で楽しいこと見つけてるような人は
お腹の悩み知らずなことが多い
いつもなんだかしんどそうな人は
便秘だったりお腹をくだしやすかったり
これ、統計でも出てるんです。
何かしらの精神的な症状で通院されてる方の
大半がお腹の不調も抱えてるって
何度も言うけど
「幸せホルモン・セロトニン」は90%
腸から出てる
腸内環境がよくなれば
ポジティブ思考にもっていきやすい
だからこそ見てね、体に入れるものの成分を
添加物たっぷりのものは腸を汚しちゃう。。。
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
