BLOG

HOME
BLOG

【ダイエット】出来ない理由をばっさり！

多くの女性の昔からの課題
「痩せたい論」。

その言葉の次にあがってくるのが
「時間がない」
「お金がない」
「しんどい」
「食べたい」etc・・・

分かります～
やらない理由っていくらでも出てくるから！
そしてエメシェリーも同じ思いあるから（笑）

では、エメシェリーはどうでしょう？？
毎日ご飯作ります。
お洗濯します。
わんちゃんのお世話します。
お仕事してます。
ドラマほぼ全部見ます。
読書します。
常に試験勉強してます。

それでも運動する時間は作ります。

「やらない理由」を口にするだけじゃなく
「できる方法」を考える！
けっこうできるもんですよ～

【１２月キャンペーン】贅沢フルコース♪

いよいよ師走、今年も最後の月になりました！
この前もお客さまと
「10月とかあったかなー？ってくらい早いですね～」
って時間の流れの早さにびっくりしてました

エメシェリーでは12月は毎年恒例の
フルコースキャンペーンを行ってます

顔も体もヘッドもリフレクソロジーも

いくつでも選べる１5０分１３５００円

一年の締めくくりに
体をリセットしにおいでください

【ファスティング】怖い！こびりつく便！

先日
ファスティングを初めて行った方がこんなことを
おっしゃってました。

「便が出るようになったんです！！」

人によっては当たり前のことかもしれないけど
多くの女性が悩むお通じ問題

ファスティングは腸のなかを一度リセットするのには
もってこい。
腸が腸としてしっかり働くことができるためには
いつでも綺麗な状態にしておいてあげること

エメシェリーはいつも下水管を想像します。
汚ないものは一度流れ出すとどんどん
管にこびりついて見るのも嫌になりそう
もちろん下水の出口は悪臭。

腸もそれと同じと思えば
お掃除しない理由ないですよね！？

【ファスティング】お酒は上手に飲む♪

秋の味覚はお酒ととっても相性がいいみたい
エメシェリーはお酒飲まないので
あまり実感ないけど、美味しく楽しく！なんでしょうね～

適度な量のお酒は心のリフレッシュには良し

ただ、アルコールをからだのなかで分解するには
大量の酵素を必要とします
酵素は痩せたり皮膚や髪を健やかにしたり
体の疲れを癒したり、
あらゆる働きに必要なもの

できればアルコールは一週間のうちに何日か決めて
体の回復に酵素を回してあげたいところ

【デトックス】理論は簡単♪水素が注目を浴びるわけ！

お勤めしてるとものすごくストレス抱えるんだろうな～と
エメシェリーでお客様をお迎えしていると思うんだけど・・・

一日の大半を過ごすことになるお仕事。
ストレスを感じると体内では活性酸素が発生！！

活性酸素は免疫機能など良い面として働く一方、
増えすぎると細胞を害したり
重篤な病を引き起こしたりします

そこで救世主になるのは「水素」！！
むか～しむかし、理科だか科学だかで習った
「酸化・還元」
活性酸素は酸化した酸素なので水素で還元して
無害な水にしちゃおうって話。

しょっちゅうイライラしてる人～
水素で体内浄化の手助けしましょ

【ファスティング】便秘だから牛乳という考え

大人女性の多いお悩みのひとつ
「便秘」。

「牛乳飲んでるんだけどあんまり効果ない～」
という方も多い！
便秘解消のために牛乳を飲んでいるのなら
考え方を変えた方がよいかな

おぎゃーと生まれて離乳期に入ると
牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が激減。
そうなると、良かれと思って飲んだ牛乳は
お腹の中で消化不良を起こしちゃう・・・。

これでは良い成分を吸収するどころか
お腹の中で腐って腸内環境最悪！

もちろん、ＣＭで流れてるような良い成分もたくさん含まれてるけど
それはうまく分解できる人向け。

牛乳とかヨーグルト摂ってるけど便秘に悩んでる人は
もしかして分解するのが苦手なお腹かも？？

【アロマ】植物の恵み☆

先日、香りの資料館みたいなところへお邪魔したときに
精油になる前の植物の状態のときを見ることができたので
嬉しくなってここ数日ブログにも載せてきました

普段みなさんが「アロマ」と呼んで楽しんでいる香りは
植物の貴重なエネルギーを抽出したもの。
あの小さな瓶に入る量を得るだけでも
大量の植物が必要なんです

エメシェリー来られる際は色んな香りを楽しんでください