年々感じる体のむくみ
お仕事終わりには足がパンパンと感じる事も
しょっちゅう
日中にしっかり水分とれてないなと
思った日は特に感じます。
お水、飲めてないと老廃物を流してくれないので
体の中にどんどん溜まっていっちゃいます。
けれど
お水なら何でもいいわけじゃないですよ
安いからといって市販のペットボトルのお水を
買ってしっかり飲んだ気になってたら大間違い
発がん性物質など
体にとって毒なものが除去しきれてないことも。
これを完全に除去しようとすると
高度な技術も必要で
よく売り場で見かける「２L・９８円」なんて値段で
売れるわけありません
エステプロラボの
ファストプロウォーターは
安心のカラダが喜ぶお水
毎日飲んで体の変化を実感してください
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
毎日いろんなお客様とお話していると
「それ、気をつけなきゃ！」と気づかされることも
けっこうあります
約一ヶ月ほど前から
お肌に吹出物が急に増えてしまった方。
皮膚科へ行って原因何かなーって先生とお話してたら
「ペットと寝てないか？」という問いがあったそう
そう、その方、うちと同じくわんちゃんと暮してはるんです
いつもわんちゃん話で盛り上がる愛犬家さん
何気ない生活の中でわんちゃんを触れた手でお顔を触ったりすることが
無意識にあるのはわたしも同じ。
原因が「愛しいわんこ」と確定したわけではないけど
自分の体調によってはいつもは大丈夫な菌に反応してしまうこともありますもんね。
そのお話を聞いて、頭の片隅に注意として置いておくことに。。。
でも、愛犬loveのわたしなのでやっぱりくっつきたい
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「食べた分だけ動けばよい」
と、考えてませんか？？
確かに、カロリー的な事でいえば
食べた分を運動とかで消費しちゃえば
太らない気がしますよね。
実際、私も「食べたら動く」スタンスで
ボディメイクしてます
が、消費しきれず体内に蓄積するものも
あることを考えてますか？
添加物や時間のたった揚げ物などは
しっかり体内に残って腸を汚していってます。
そうなったら、あなたの腸はゴミだらけ
こわ。。。
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「新型コロナ、第3波の兆候が。。。」
「不要不急の外出について今一度しっかり考えて。。。」
「対策しっかり徹底して。。。」
専門家なる人たちが連日メディアで
こんなこと言ってますね。
対策はもちろん、ほとんどの方が気をつけているはずなので
「徹底してるよ
」と正直思っちゃうところ。
私はやっぱり自分の免疫力上げることに力注ぎたいと思いますよ
だから体温が低いなって思う方は
よもぎ蒸しでぜひ温活しにきてください！
体温が低い時点でウィルスに勝つ力が足りません。
カイロとか厚着で外から温めることも良いけれど
やっぱり体の中から体質改善することが重要
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この12月でエメシェリーは4周年を迎えました
1人でここまで続けてこられたのも
みなさまのおかげです
ありがとうございます
まだまだ勉強したりないことだらけですので
これからもっともっと
みなさまの健康美のお手伝いをできるように
成長したいと思っておりますので
暖かい目で見守っていただけると嬉しいです
もちろん、「こんなメニューできないかな？」と
ヒントをくださるのも大歓迎
これからもよろしくお願いいたします
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ピアノを習われているお客様に聞いたのですが
ピアノを弾いてはる方が体を揺らしてはるのは
感情移入もそうなんだけど
揺らすことで肩の力を分散させて
滑らかに音を奏でるそう
ピアノとかって指先に集中するから
肩が凝りそうなイメージだったけど
プロは自然と力を抜く方法を実践してるんですね
脱力って本当に大切なんだけど
上手に力を抜けない方もけっこういる。
アロマトリートメントのときも
無意識に力が入ってしまってる方が多いのも事実で。
ずーっとそんな感じだと体が凝るのは当たり前
深呼吸は副交感神経優位にして
リラックスさせてくれますよ☆
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この前、自分の写った写真を見て息が止まりそうに
青空の下おもいっきり笑った
私の目じりには。。。
笑ジワがっ
久しぶりに明るいところで撮ると
リアルに分かっちゃいますね、こういうの
乾燥してるのが明らかに。
着実に年齢を重ねてる私の肌は
確実に今までよりも水分欲してる。
特に最近、乾燥が進んでるので
念を入れて保湿しないとです。。。
たまには客観的にみた本当の自分のお肌、
チェックしてみた方が良い
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若いうちからエステに通うのは
もはや当たり前の時代
キレイに年齢を重ねたい今の状態を維持したい
から努力する。
たくさんの方とお会いしてきたけど
エステに行かれてる人って
その美意識の違いだけでも綺麗だと思う
雰囲気が美しいというのかな？
自分磨きをしているという自信。
「どうせ今からやったって無駄やわ」
と思った時点で自分を包む空気が
老けちゃうから
美意識をしっかり持つことはすっごく大事。
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疲労は溜まりまくりなのに
以外と気になりにくい部分「てのひら」
パソコン、スマホで酷使してるから
疲れるのは当たり前。
エメシェリーでもカウンセリングのときに
必要そうな感じがあれば
てのひらにも時間をかけることがあります。
手先は毛細血管が集まってるので
ここをマッサージしてあげると効率良くポカポカしてきます
手の冷えが気になる方は
爪のあたりをモミモミしてあげるだけでも
良いですよ
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お尻まわりが冷たい
脂肪が多いと冷たいのは当たり前。
だからこそ体を温めるのは
絶対必要。
カイロとかで応急処置的に温めるのは良いけど
そもそも体の中をポカポカさせていかないとダメ。
冷え性の人は
「子宮は冷凍庫状態」って聞いたことないですか？
これってスゴい怖いこと。
生理不順になったり
無排卵だったり
赤ちゃん出来にくかったり。
女性ホルモンのバランスが崩れることで
情緒不安定にも
温活は早ければ早いほど良い
体温上げてメンタル美人
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