8月といえばお墓参り
母と一緒に行ってきましたー
一人か旦那と、が多いので母とはめちゃくちゃ久しぶりかも！
女同士で行くとなぜか帰りに寄り道したくなりません
？？
私も今回はあまりの暑さにかき氷が食べたくなって
寄り道しましたよ
暑すぎてほんま干からびるかと思ってたけど
かき氷食べると一気に涼しくなりました
普段、「体は冷やさないように！
」って
めちゃお客様に言ってるのにごめんなさい
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
海外ウェデイングに出発されたお客様からのお声
お式の3ヶ月ほど前からピーリングフェイシャルで
お肌の汚れを取って
ターンオーバーを正常にもっていき。。。
お式の直前に
プラチナフェイシャルでお肌にたっぷり美容成分を導入
お式本番はめちゃくちゃお肌の調子がよくて
「もう自信たっぷりに笑えました！」と
言ってくださいました
嬉しい
スケジュールに余裕を持って何度か受けていただけたので
お互いに安心です！
直前だけでエステを予定、
しかも初めてのサロンとかだと
万が一トリートメントが合わなくて
お肌が荒れたなんてことになったら
残念すぎる。。。
どこのサロン様も厳選した成分、マシンで
皆さまをお迎えしますが「合う・合わない」ということも
出てくる可能性はあります。
特別なイベントに向けての自分磨きは
早めに動き出しましょうね♪
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
海外ウェデイングに出発されたお客様からのお声
お式の3ヶ月ほど前からピーリングフェイシャルで
お肌の汚れを取って
ターンオーバーを正常にもっていき。。。
お式の直前に
プラチナフェイシャルでお肌にたっぷり美容成分を導入
お式本番はめちゃくちゃお肌の調子がよくて
「もう自信たっぷりで笑えました！」と
言ってくださいました♪嬉しい
スケジュールに余裕を持って何度か受けていただけたので
お互いに安心です！
直前だけでエステを予定、
しかも初めてのサロンとかだと
万が一トリートメントが合わなくて
お肌が荒れたなんてことになったら
残念すぎる。。。
どこのサロン様も厳選した成分、マシンで
皆さまをお迎えしますが「合う・合わない」ということも
出てくる可能性はあります。
特別なイベントに向けての自分磨きは
早めに動き出しましょうね
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
夏でも体が冷たいってことありませんか？？
リンパトリートメントに入らせてもらうとき
ビックリするくらい冷たい方いらっしゃるんですよ～
夏なのに
特にお尻周りとか太もも。
脂肪が付きやすいとこです。
脂肪って冷えやすいし、
冷えると更に脂肪かつくし
どんどん太ってきます
運動してダイエットするなら脂肪が柔らかいうちに
硬くなってしまったら、運動する前にまずは
ほぐすところから！
ダイエットに挫折しないためには
効率よく進めないと
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台風の一日、大丈夫でしたか？？
うちの家の前の電柱がぐらぐらしてて
気が気でない一日を過ごしてました。。。
昨日は唯一確保したお盆休みやったけど
そんな状態だったのでお家で溜まった録画を観たり
読書したりして過ごしてました。
朝イチには、ひどくなる前にと朝の４時から
ジムでトレーニングしてたんやけど外がゴーゴー言い出して
急いで帰りました
傘は意味なかったので首にタオル巻いて
フードかぶってビチャビチャになりながら帰宅したら
「誰！？」って感じで愛犬が固まってた
立ち仕事も座り仕事も
結局、脚ってむくみますよね～
一日終わったら見るからに足の甲が
ふっくらしてると「おぉ！今日も浮腫んだな。。。」
って思います
筋肉をしっかり動かしてると
それがポンプになってリンパを流してくれるので
立ち方を少し工夫してみると楽になります
すり足気味で歩いちゃってる人は
筋肉うまく使えてへんから歩いてるわりに
浮腫むなぁ～って思うかも。
理想は膝をしっかり上げて腕をふって歩きたい
でもまぁ状況によっては恥ずかしいかもなので
つま先立ちして背伸びして戻す事を繰り返したり
足首くるくる回してみたり
ちょっとしたケアの積み重ねで
頑張ってみましょー
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湿度の高さにダメージ受けてませんかー？？
基本的に元気な私もちょっとダルいなぁと
思う日が増えました。。。
でも原因分かってる！
睡眠の質が悪い！！
過去の話になるけど6月は予定がいつもより多くて
朝の4時前に起きる日が何日かありまして。
だからその日の夜は晩御飯食べてからソファーでうとうと。。。
12時過ぎてからハッとしてそこからお風呂
その流れで当然布団に入るのは2時近く
やっぱ体がずーっとしんどかったです 泣
不規則な生活が続いてる人は
しんどい状態が当たり前になっちゃうから
体からのSOSに気づけませんよ！
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実は私、この春までの約一年
前髪を伸ばして横に流すという事をしてました
40年ちょっと生きてきた中で
ずっと前髪はある状態だったので
この一年はとってもレアな時間やったと思います
伸ばし出してからは「大人っぽくていい！」と
お褒めの言葉もたくさんいただいて喜んでたけど
首が凝るようになりました （泣）
無意識に流してる方向に首が傾くんですよね、私。
そして、子供の頃からのコンプレックス
「デコが広い」
てことで、段々と鏡を見ると自分の顔に腹がたつようになり
結局前髪ぱっつん戻りましたー
おしゃれヘアって大変やね
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肩のコリって辛いけど
首もめっちゃ硬くなりやすい 
頭がボーリングの重さくらいあるっていうから
それを支える首は疲れるの当たり前。
女性はお胸を支えるのにも繋がる話だから
余計に疲れるし
筋肉を柔らかくしながらリンパを流す
頚椎（けいつい）あるから繊細な場所でもあるので
丁寧に
頭や肩が軽く感じる
お顔のハリ・ツヤに繋がる
首を支える筋肉が柔らかくなることで
胸が開いて呼吸が楽になる
そして何よりリラックス効果がめっちゃある☆
マッサージ中に「おぉ〜ききます〜」ってなるとNo.1かな？？
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私も40歳を越え、
同年代の方たちと話すと病気関係の話が
自然と増えてきましたよ～
人間ドッグでひっかかったとか
膝がおかしなってリハビリとか
で、治療とかでしばらく動きを制限されると。。。
体が老けるスピードがほんと早い
この前もお客様で治療の関係で
一年近くリンパマッサージをお休みしてからの
ご来店された方が
ふくらはぎに少し圧をかけただけで
「こんな痛かったっけー！？」って
体のための事って
コツコツでも続けることが大事やね
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